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11. Insérez un Embout Mâle Carré de 25.4mm (13) dans
chacune des extrémités des supports du siège fixés
au Cadre (2).
Fixez le Siège (11) aux supports du siège fixés au
Cadre (2) à l'aide de quatre Vis de M8 x 40mm (25) et
de quatre Rondelles de M8 (20).
12. Fixez le Coussin (41) sur le Montant de l'Appuie-Bras
(29) de l'appuie-bras, à l'aide de deux Vis de M6 x
16mm (42).
Faites glisser le Montant Appuie-Bras (29) dans le
tube de la Patte Avant (8). Alignez l'un des orifices de
réglage du Montant Appuie-Bras (29) avec l'orifice de
réglage de la Patte Avant. Vissez le Petit Bouton-Vis
(31) dans l'orifice de réglage de la Patte Avant.
13. Assurez-vous que toutes les pièces fixes du banc
d'exercices soient serrées à fond avant de l'utili-
ser. Vous trouverez ci-dessous dans la section
RÉGLAGE DU BANC D'EXERCICES des explica-
tions concernant les pièces en trop.
Réglage du Banc d'Exercices
Vous trouverez plus bas des explications sur la façon de régler le banc d'exercices. Référez-vous aux
CONSEILS POUR L'EXERCICE à la page 11 pour savoir comment profiter pleinement de votre programme
d'exercices. Inspectez et serrez au besoin, toutes les pièces à chaque fois que vous utilisez le banc d'exercices.
Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le banc avec un chiffon humide et un déter-
gent doux et non-abrasif. Évitez d'utiliser les solvants.
POUR RÉGLER LE DOSSIER
Le dossier (6) peut être réglé dans une position horizontale,
une position inclinée vers le bas et deux positions inclinées
vers le haut. Pour vous servir du Dossier à la position horizon-
tale, soulevez d'abord le Dossier. Insérez le Tube de Support (7)
dans le support de réglage (D) inférieurs des montants verticaux
(1, 16). Placez les Tubes du Dossier (5) sur le Tube de Support.
Pour vous servir du Dossier (6) en position inclinée vers le
haut, soulevez d'abord le Dossier. Insérez le Tube de Support
(7) dans l'un des deux jeux de Supports de Réglage (D) supé-
rieurs des Montants (1, 16). Placez les Tubes du Dossier (5) sur
le Tube de Support.
Pour vous servir du Dossier (6) en position inclinée vers le
bas, soulevez le Dossier et retirez le Tube de Support. Placez
les Tubes du Dossier (5) sur la Barre Transversale (3).
11
11
13
12
41
8
1
9
20
20
13
25
42
29
31
7
D
5
16
6
3
2
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