Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’'appareil, avant d’'utiliser l’'appareil de musculation. ICON ne peut être tenu respon-
sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’'utilisation
de cet appareil.
1. Il incombe au propriétaire de s’'assurer que
tous les utilisateurs de l'appareil de muscu-
lation sont suffisamment informés de toutes
les précautions à prendre.
2. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d'exercices. Ceci est
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus de 35 ans et celles
ayant eu des problèmes de santé.
3. N'utilisez l'appareil de musculation que de la
façon décrite dans ce manuel.
4. L'appareil de musculation est conçu pour
l'utilisation à domicile uniquement. N'utilisez
pas l'appareil dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
5. N'utilisez l'appareil de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous l'appareil de manière à protéger le sol.
6. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
7. Tenez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
l'appareil de musculation.
8. L'appareil de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes dont le poids
excède 136 kg (300 lb).
9. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas de vêtements
trop amples qui pourraient se coincer dans
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
l'appareil. Portez toujours des chaussures
sport pour protéger vos pieds.
10. N'approchez ni vos mains, ni vos pieds des
pièces mobiles.
11. Assurez-vous de toujours fixer la pile de
poids à l’'aide de la goupille de verrouillage
et du verrou après l’'entraînement afin de pré-
venir l’'utilisation non autorisée de l'appareil
de musculation (reportez-vous à la section
VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS à la
page 24).
12. Veillez à ce que les câbles demeurent enga-
gés dans les poulies en tout temps. Si les
câbles se coincent pendant l'exercice, inter-
rompez immédiatement l'exercice et vérifiez
que les câbles logent dans les poulies.
13. Tenez-vous toujours debout sur la plaque
des pieds lors d'exercices qui pourraient
faire basculer l'appareil de musculation.
14. Ne dégagez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre à dorsaux latérale ou
la sangle de poignée pendant que des
poids sont élevés. Les poids chuteraient
violemment.
15. Détachez toujours la barre à dorsaux de
l'appareil de musculation avant d'effectuer
un exercice ne requérant pas la barre.
16. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sentez
mal ou vous éprouvez de la douleur, cessez
immédiatement l'exercice et détendez-vous.
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