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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser l'appareil de musculation. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entre-
prendre un programme d'exercice. Ceci
s'adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez uniquement l'appareil de muscula-
tion de la manière décrite dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de s'assu-
rer que tous les utilisateurs de l'appareil de
musculation sont suffisamment informés de
toutes les précautions à prendre.
4. L'appareil de musculation est conçu unique-
ment pour une utilisation privée. N'utilisez
pas l'appareil de musculation dans un cadre
commercial, locatif ou institutionnel.
5. Utilisez l'appareil de musculation sur une
surface plane. Placez un tapis sous l'appa-
reil de musculation pour protéger votre sol.
6. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
7. Tenez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart
de l'appareil de musculation.
8. L'appareil de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes dont le poids
est supérieur à 136 kg.
9. Portez des vêtements appropriés lors de
l'exercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans l'ap-
pareil de musculation. Portez toujours des
chaussures de sport pour vous protéger les
pieds.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
10. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
11. Verrouillez toujours la pile de poids avec la
goupille de verrouillage et le cadenas quand
vous avez terminé vos exercices pour éviter
une utilisation non-autorisée de l'appareil de
musculation (voir la section VERROUILLER
LA PILE DE POIDS page 23).
12. Assurez-vous que les câbles restent sur
les poulies en tout temps. Si les câbles se
tordent quand vous effectuez vos exercices,
arrêtez immédiatement et assurez-vous que
les câbles sont sur les poulies.
13. Tenez-vous toujours sur la plate pour les
pieds quand vous effectuez un exercice qui
pourrait faire basculer l'appareil de
musculation.
14. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre des latéraux ou la sangle
avec la poignée quand les poids sont soule-
vés. Les poids tomberaient violemment.
15. Détachez toujours la barre des latéraux de
l'appareil de musculation quand vous effec-
tuez un exercice qui ne nécessite pas son
utilisation.
16. Un excès d'exercice physique peut entrai-
ner des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
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