Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Uważnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi. Przestrzegać
ostrzeżeń i wskazówek bezpieczeństwa. Zachować instrukcję
obsługi do późniejszego wykorzystania. Udostępniać instruk-
cję obsługi innym użytkownikom. Przekazywać urządzenie wraz
z instrukcją obsługi.
Spis treści
1. Objaśnienie symboli .......................................79
2. Zastosowanie .................................................80
3. Ostrzeżenia i wskazówki dotyczące
bezpieczeństwa ..............................................80
4. Zawartość opakowania ..................................82
5. Opis urządzenia ..............................................82
6. Uruchomienie .................................................82
7. Zastosowanie .................................................83
Dlaczego należy stosować światło dzienne?
Jesienią dni są coraz krótsze i ilość światła słonecznego, która do nas dociera, zmniejsza się. Ponadto
zimą, kiedy dni stają się jeszcze krótsze, ludzie spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach.
Wówczas mogą wystąpić niekorzystne objawy niedoboru światła. Często ten stan jest określany jako „zi-
mowa depresja". Możliwe jest wystąpienie różnorodnych objawów:
• Zmienność nastrojów
• Pogorszony nastrój
• Brak energii i ochoty do życia
• Ogólne złe samopoczucie
Przyczynę występowania tych objawów stanowi fakt, że światło (a w szczególności światło słoneczne)
jest ważne w naszym życiu i bezpośrednio wpływa na organizm człowieka. Światło słoneczne pośrednio
kontroluje produkcję melatoniny, która jest wydzielana do krwi tylko wtedy, gdy panuje ciemność. Ten hor-
mon informuje organizm o tym, że nadchodzi czas na sen. W miesiącach, kiedy światła słonecznego jest
najmniej, mamy do czynienia ze zwiększonym wytwarzaniem melatoniny. W rezultacie mamy trudności ze
wstawaniem, ponieważ funkcje organizmu są ograniczone. W przypadku użycia lampy o świetle dziennym
bezpośrednio po porannym przebudzeniu, czyli możliwie jak najwcześniej, produkcja melatoniny może
zostać zablokowana, a tym samym wywołany zostanie pozytywny nastrój.
Ponadto przy braku światła utrudnione jest wytwarzanie hormonu szczęścia serotoniny, który ma znaczący
wpływ na nasze „dobre samopoczucie". Przy zastosowaniu światła chodzi o zmiany ilościowe hormonów
i substancji semiochemicznych w mózgu, które mogą oddziaływać na naszą aktywność, nasze uczu-
cia i samopoczucie. Aby przeciwdziałać nierównowadze hormonalnej wywołanej przez wyżej wymienione
czynniki, można zastosować lampę o świetle dziennym, która znakomicie zastępuje naturalne światło sło-
neczne.
W medycynie stosuje się lampy o świetle dziennym do terapii świetlnej w przypadku objawów niedoboru
światła. Lampy o świetle dziennym symulują światło dzienne o natężeniu ponad 10 000 luksów. Takie
światło może oddziaływać na ciało człowieka i może być stosowane terapeutycznie lub zapobiegawczo.
Normalne elektryczne źródła światła są niewystarczające, aby wpływać na gospodarkę hormonalną. Na
przykład w dobrze oświetlonym biurze natężenie światła to około 500 luksów.
POLSKI
8. Czyszczenie i konserwacja .............................84
9. Akcesoria i części zamienne ..........................84
10. Postępowanie w przypadku problemów ......85
11. Utylizacja ......................................................85
12. Dane techniczne ...........................................86
13. Gwarancja ....................................................87
• Zwiększona potrzeba snu
• Brak apetytu
• Trudności w koncentracji
78
Publicité
