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Disfrutar de la luz
Colóquese lo más cerca posible de la lámpara, a una distancia de entre 25 y 45 cm. Durante la
aplicación puede continuar con sus actividades habituales. Puede leer, escribir, hablar por telé-
fono, etc.
• Mire de vez en cuando directa y brevemente a la luz, ya que la absorción y el efecto se produ-
cen a través de los ojos/la retina.
• Puede utilizar la lámpara de luz diurna tan a menudo como desee. No obstante, el tratamiento
es más eficaz si se aplica la fototerapia al menos durante 7 días consecutivos, según el tiempo
especificado.
• El momento del día más eficaz para el tratamiento es el comprendido entre las 6 de la mañana
y las 8 de la tarde y la duración diaria recomendada es de dos horas.
• No obstante, no mire directamente a la luz durante toda la aplicación; podría producirse una
hiperestimulación de la retina.
• Comience con una exposición breve que puede ir aumentando a lo largo de una semana.
Aviso
Después de las primeras aplicaciones pueden producirse dolores de cabeza y dolores oculares
que no se presentarán en las sesiones siguientes, ya que el sistema nervioso se habrá acostum-
brado a los nuevos estímulos.
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Cosas que debe tener en cuenta
Para una aplicación, la distancia recomendada entre la cara y la lámpara es de 25–45 cm.
La duración de la aplicación depende a su vez de la distancia:
Lux
Distancia
10 000
aprox. 25 cm
5000
aprox. 30 cm
2500
aprox. 45 cm
En general, se puede afirmar lo siguiente:
Cuanto más cerca esté la fuente de luz, más corto será el tiempo de aplicación.
6
Disfrutar de la luz durante mucho tiempo
En la estación del año en la que la luz es escasa, repita la aplicación al menos 7 días consecutivos
o incluso más, según sus necesidades particulares. Realice preferentemente el tratamiento duran-
te las horas de la mañana.
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Apagar la lámpara de luz diurna
Para apagar la lámpara de luz diurna, pulse la tecla de encendido y apagado
dos. Los LED se apagan. Desenchufe la fuente de alimentación de la toma de corriente.
ATENCIÓN
La lámpara se calienta tras usarla. Deje que se enfríe suficientemente antes de guardarla o em-
paquetarla.
Duración de la
aplicación
0,5 horas
1 hora
2 horas
41
durante 2 segun-
5
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