MPM MSO-12M Mode D'emploi page 45

REZEPTE FÜR LECKERE UND GESUNDE SÄFTE
ERFRISCHUNG
3 6 Äpfel (jeden Apfel in 8 Stücke schneiden,
mit Saatgut)
3 ein Bündel Petersilie
3 einige Minzblätter
ERFRISCHUNG II
3 6 Äpfel (jeden Apfel in 8 Stücke schneiden,
mit Saatgut)
3 ein Bündel Petersilie
3 2 Stängel Stangensellerie
3 eine Scheibe (1 cm) Ingwer
ZUBEREITUNG:
Zuerst zwei-drei Äpfel entsaften.
Danach Petersiliengrün und Minzblätter, sowie
Sellerie und Ingwer entsaften.
Zum Abschluss die restlichen Äpfel entsaften.
VITALITÄT
3 6 Karotten (sehr große Karotten längs und
quer in Stücke schneiden, mittelgroße nur
längs)
3 4 Äpfel (jeden Apfel in 8 Stücke schneiden,
mit Saatgut)
3 2 mittelgroße Stängel Stangensellerie
3 eine Scheibe (1 cm) Ingwer
ZUBEREITUNG:
Einen Teil Karotte, Apfel, Stangensellerie und
Ingwer entsaften.
Harte und weiche Zutaten abwechselnd verar-
beiten, um möglichst viel Saft zu gewinnen.
Zum Abschluss alle restlichen Karotten entsaften.
Es kann Ananas, Rübe, Orange hinzugefügt
werden, je nach Geschmack.
CHLOROPHYLLSAFT
Saft aus grünen Pflanzen kann tägliche aus
anderen Zutaten vorbereitet werden, z.B.: Spinat,
verschiedene Salatsorten, Feldsalat, junge Blätter
der Roten Bete, Weizengras, Gerstengras, Peter-
siliengrün, Stangensellerie usw. Menge - eine
Handvoll für 2 Portionen. Um möglichst viel Saft
zu erhalten, sollten Sie die Blätter einzeln in den
Füllschacht schieben und zum Abschluss harte
Produkte (ein Stück Apfel, Karotte usw.). Danach
mit einem Stabmixer 500 ml Wasser, Saft und
Obst geben: Banane, Erdbeere, Pfirsich, Birne
usw. einige Minuten lang verarbeiten. Langsam
trinken.
ACHTUNG ! Chlorophyllsaft hilft bei der Entgiftung,
deshalb wird er, wie Rote-Rüben-Saft, langsam ge-
trunken und zwar nicht mehr als eine Portion von
300- 400 ml täglich.
ZITRUSSAFT
3 ½ Grapefruit oder eine kleine Grapefruit
(schälen und zerkleinern)
3 3 mittelgroße Orangen (schälen und
zerkleinern)
3 ½ kleine Limone oder Zitrone (schälen und
in 3 Stücke schneiden)
3 ev. Ananas hinzufügen
LEBERENTGIFTEND
3 0,5 Rübe
3 5 Karotten
3 2 cm frische Gurke
3 3 Äpfel
3 ein kleines Bündel Petersilie oder Salat
FÜR DIE SCHÖNHEIT
3 4 Orangen
3 5 Karotten
3 1 Stängel Stangensellerie
3 ein kleines Bündel Petersilie
3 Ingwer (ca. 1 cm)
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