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CRUNCH TRAINER ) • La DESCRIPTION de la (les) pièce(s) (voir la Liste des Pièces et le Schéma Détaillé dans ce manuel). Placez votre CRUNCH TRAINER près de votre téléphone pour pouvoir vous y référer plus facilement quand vous appelez.
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CRUNCH TRAINER, vous pouvez le pliez Vis de M6 x 16 inférieurs pour vous donner un estomac ferme et plat en et le ranger sous votre lit. Le CRUNCH TRAINER peut Vis de M4 x 12 quelques minutes par jour seulement. L’unique CRUNCH aussi être rangé...
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Cet exercice a genoux légère- manière que vous soulever, en permettant au CRUNCH TRAINER de pour cible les ment pliés et celui de l’exer- “rouler” avec vous. Ne tirez pas les bras l’un vers...
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Exercices de Niveau Moyen—Suite Exercices de Niveau Avancé—Suite Exercices pour Experts Exercices pour Experts—Suite 12. Le Tronc Renversé Les exercices pour experts ne devraient être effectués seule- 6. Exercice de Base Oblique avec Genoux Soutenus près 8. Exercice Avancé avec Genoux Soulevés vers la ment quand vous êtes confortable en effectuant les exercices de la Poitrine Poitrine...