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5. Suivez votre progression sur les affichages.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez par heure.
MI ou KM (distance) – La distance parcourue en
marchant ou en courant, en miles ou en kilomètres.
Pour changer d'unité de mesure, appuyez sur la
touche ST/M (impérial/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mile ou minutes par kilomètre.
BPM et symbole cœur (rythme cardiaque) –
Votre rythme cardiaque quand vous utilisez un
détecteur cardiaque compatible (voir page 22).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse en miles
par heure ou kilomètres par heure.
Time (temps) – Le temps écoulé.
Appuyez plusieurs
fois sur la touche
Display (affichage)
(G) pour afficher
l'information d'en-
traînement désiré
sur l'écran.
Mode balayage – La console est équipée d'un
mode balayage qui affiche les différentes informa-
tions d'entraînement en boucle. Pour activer le
mode balayage, appuyez sur la touche Scan
(balayage) (H) ; l'indicateur du mode balayage (I)
s'allumera sur l'écran.
I
G
J
H
18
Pour avancer manuellement dans le cycle de
balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Scan (balayage).
Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur
la touche Display (affichage) ; l'indicateur du mode
balayage et le mot SCAN (balayage) s'éteindront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage pour afficher uniquement les informations
d'entraînement de votre choix, en boucle.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
tout d'abord plusieurs fois sur la touche Display
(affichage) jusqu'à ce que l'information d'entraî-
nement que vous voulez ajouter ou supprimer du
cycle de balayage s'affiche sur l'écran.
Ensuite, appuyez sur la touche +/- (J) pour ajouter
ou supprimer cet information d'entraînement du
cycle de balayage. Quand vous ajoutez une infor-
mation d'entraînement, son indicateur s'allumera
sur l'écran. Quand vous supprimez une informa-
tion d'entraînement, son indicateur s'éteindra.
Ensuite, appuyez sur la touche Scan (balayage)
pour activer le mode balayage.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez deux
fois sur la touche Stop (arrêt), retirez la clé puis ré-
insérez-la.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Quand vous avez terminé votre entraînement sur
le tapis de course, montez sur les repose-pieds,
appuyez sur la touche Stop (arrêt) et réglez l'incli-
naison du tapis de course sur le niveau zéro. Si
l'inclinaison n'est pas réglée sur le niveau zéro,
vous risquez d'endommager le tapis de course
quand vous le pliez en position de rangement.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Enfin, placez l'interrupteur d'alimentation sur
la position Off (éteint) et débranchez le cordon
d'alimentation. IMPORTANT : si vous ne suivez
pas cette précaution, les composantes élec-
triques du tapis de course risquent de s'user
prématurément.
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