Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à la bonne
hauteur. Au fur
et à mesure que
vous pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés lorsque les
pédales se trouvent
dans la position la
plus basse. Pour
régler le siège, tenez
d'abord le siège et
tournez le bouton du siège dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre pour l'enlever. Ensuite, alignez
un autre trou du montant du siège avec le trou indiqué
dans le cadre, puis insérez le bouton du siège à la fois
dans le cadre et le montant du siège. Veillez à insérer le
bouton du siège dans le montant du siège ; n'insérez
pas le bouton du siège sous le montant du siège.
Serrez le bouton du siège dans le cadre.
COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Il est possible de
régler la résistance
du pédalage pour
varier l'intensité
de vos exercices.
Pour augmenter la
résistance, tournez
le bouton de résis-
tance dans le sens
des aiguilles d'une
montre ; pour diminuer la résistance, tournez le bouton
dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
COMMENT METTRE A L'HORIZONTAL LE VÉLO
D'EXERCICE
Localisez les
embouts de mise à
niveau du stabilisa-
teur avant. Si le vélo
d'exercice oscille
légèrement sur votre
plancher durant son
utilisation, tournez un
ou les deux embouts
de mise à niveau
jusqu'à l'élimination
du mouvement de
balancement.
Siège
Montant
du Siège
Trou
Bouton du Siège
Bouton de
Résistance
Embout
de Mise
à Niveau
Stabilisateur
Avant
COMMENT INSTALLER UNE PILE
Pour que la console puisse fonctionner, il faut installer
une pile. Si vous n'avez pas installé de pile, reportez-
vous à l'étape 4 à la page 6.
DESCRIPTION DE LA CONSOLE
La console comporte cinq modes qui fournissent des
informations instantanées sur les exercices durant vos
entraînements. Les modes sont décrits ci-dessous.
Affichage de la Vitesse
Indicateurs
de Mode
•
Scan (mode Balayage)—Ce mode affiche pendant
cinq secondes et en cycle répétitif chacun des modes
Speed (vitesse), Time (temps), Distance, et Calories.
•
Time (mode Temps)—Affiche le temps écoulé.
Remarque : si vous arrêtez de pédaler pendant au
moins cinq secondes, le mode Time (temps) se met en
pause et le symbole Stop (arrêt) apparaît dans le coin
supérieur droit de l'écran.
•
Speed (mode Vitesse)—Affiche votre vitesse de péda-
lage en miles par heure.
•
Distance (mode Distance)—Affiche la distance que
vous avez parcourue en miles.
•
Calories (mode Calories)—Affiche la quantité approxi-
mative de calories que vos avez brûlées.
Remarque : la console comporte également un affichage
de la vitesse. Au fur et à mesure que vous augmentez
votre vitesse de pédalage, des segments supplémen-
taires apparaissent dans la barre.
8
Écran
Publicité
Table des Matières
