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COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous
pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse. Pour régler
la hauteur du siège,
desserrez et
enlevez dʼabord le
bouton de la tige
de selle. Ensuite,
faites glisser la tige de selle vers le haut ou vers le
bas puis alignez un des trous de réglage de la tige de
selle avec le trou indiqué dans le cadre. Insérez le
bouton de la tige de selle dans le cadre et la tige de
selle, puis serrez le bouton de la tige de selle.
Assurez-vous que le bouton est bien enfoncé dans
un des trous de réglage sur le montant du siège.
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour régler la posi-
tion horizontale du
siège, desserrez le
bouton du siège
situé sous le siège,
faites glisser le
siège vers lʼavant
ou vers lʼarrière
dans la position
souhaitée, ensuite
resserrez le bouton
du siège.
COMMENT INSTALLER LE VELO DʼEXERCICE A
PLAT SUR LE SOL
Si le vélo dʼexerci-
ce oscille sur votre
plancher durant
son utilisation,
tournez un ou les
deux embouts du
stabilisateur arrière
jusqu'à lʼélimination
du mouvement de
balancement.
Siège
Montant du
Siège
Trou
Bouton du
Montant du
Siège
Siège
Bouton du
Siège
Embouts
du
Stabilisate
ur Arrière
COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Pour réduire la
résistance, tournez
le bouton de la
résistance dans le
sens contraire des
aiguilles dʼune mon-
tre. IMPORTANT :
arrêtez de tourner
le bouton quand
cela devient diffi-
cile pour éviter
tout dommage.
COMMENT RÉGLER LʼANGLE DU GUIDON
Pour régler lʼangle
du guidon, desser-
rez la poignée du
pivot, tournez le
guidon jusquʼà lʼan-
gle souhaité, puis
resserrez la
poignée du pivot.
Remarque : la
poignée du pivot
fonctionne comme
un cliquet. Tournez
la poignée du pivot
dans le sens des aiguilles dʼune montre, écartez-la du
montant en la tirant, tournez-la dans le sens inverse
des aiguilles dʼune montre, rapprochez-la du montant
en la poussant, et ensuite tournez-la à nouveau dans
le sens des aiguilles dʼune montre. Répétez ce
processus jusquʼà ce que la poignée du pivot soit ser-
rée.
11
Bouton de la
Résistance
Poignée
de Pivot
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