Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des exercices de manière efficace, le siège
devrait être à une certaine hauteur. Quand vous
pédalez, vos genoux devraient être légèrement pliés
quand les pédales sont dans la position la plus basse.
Pour régler la hauteur du siège, tournez d'abord le
bouton du siège dans le sens contraire des aiguilles
Siège
d'une montre et retirez-le. Glissez ensuite le montant
du siège vers le haut ou vers le bas et alignez un des
Montant du
trous de réglage sur le montant du siège avec le trou
Siège
indiqué sur le cadre du siège. Enfoncez le bouton du
Trou
siège dans le cadre du siège et le montant du siège
puis tournez le bouton dans le sens des aiguilles
Bouton du
d'une montre jusqu'à ce qu'il soit serré. Assurez-
Siège
vous que le bouton est bien enfoncé dans un des
trous d'ajustement sur le montant du siège.
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