Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être légè-
rement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
plus basse. Pour
régler la hauteur du
siège, tournez
d'abord le bouton
du siège dans le
sens contraire des aiguilles d'une montre puis, retirez-
le. Glissez ensuite le montant du siège vers le haut ou
vers le bas et alignez un des trous de réglage sur le
montant du siège avec le trou indiqué sur le cadre du
siège. Enfoncez le bouton du siège dans le cadre du
siège et le montant du siège puis, tournez le bouton
dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce
qu'il soit serré. Assurez-vous que le bouton est bien
enfoncé dans un des trous de réglage sur le mon-
tant du siège.
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Siège
Montant du
Siège
Trou
Bouton du
Siège
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Pour régler la posi-
tion horizontale du
siège, desserrez le
bouton du siège
sous le siège, faites
glisser le siège vers
l'avant ou vers l'ar-
rière dans la posi-
tion désirée puis,
resserrez le bouton
du siège.
COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE DES
PÉDALES
Pour augmenter la
résistance des
pédales, tournez le
bouton de la résis-
tance dans le sens
des aiguilles d'une
montre ; pour rédui-
re la résistance,
tournez le bouton
de la résistance
dans le sens
contraire des
aiguilles d'une
montre. Important :
arrêtez de tourner
le bouton quand cela devient difficile pour éviter
tout dommage.
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Siège
Bouton du
Siège
Bouton de la
Résistance
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