Table des Matières
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Légumes
Quantité
Frais
Gombo
1 livre
Oignons,
coupés en
1 livre
quatre
Panais
1 livre
Petits pois en
1 livre
cabosse
Poivrons, verts
1 livre
ou rouges
Pommes de
terre, rouges, à
1 livre
cuire ou douces
Pommes de
6 pommes
terre, entières
de terre
Rutabagas
1 livre
Épinards
1 livre
Courges, d'été,
jaunes,
1 livre
courgettes
Navets
1 livre
Légumes
Surgelés
Tous : maïs,
carottes,
haricots verts,
1 livre
brocoli, petits
pois, choux de
Bruxelles
Légumes en
1 livre
sauce
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Durée
Approximative
(minutes)
18-22
12-16
10-14
12-16
12-16
38-42
50-54
28-32
10-14
14-18
20-24
16-20
16-20
9
Niveau
Préparation
D'eau
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Coupez-les en deux et
placez-les côté coupé vers
MAX
le bas ou découpez-les en
tranches de ¼ de pouce.
Percez la peau avec une
fourchette plusieurs fois
MAX
puis placez-les
uniformément dans le bac.
Entre
Coupez-les en dés et
Milieu et
placez-les uniformément
MAX
dans le bac.
Placez-les uniformément
Milieu
dans le bac
Coupez-les en morceaux
Milieu
de ½ pouce
Coupez-les en tranches et
Milieu
placez-les uniformément
dans le bac.
Placez-les uniformément
dans le bac. Mélangez au
Milieu
milieu du cycle de
cuisson.
Placez-les dans le bac à
riz avec la quantité d'eau
recommandée sur le
Milieu
paquet. Mélangez au
milieu du cycle de cuisson
à la vapeur.
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