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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : les boutons de la console sont situés sur
les points à côté du texte (voir le dessin à la page 12).
Veillez à appuyer sur les points lorsque lʼon vous
demande dʼappuyer sur un bouton.
1. Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur la touche
Marche/Remise à Zéro [ON/RESET] ou com-
mencez à pédaler. Lʼécran sʼallumera et la console
sera alors prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console
est allumée, le
mode manuel est
sélectionné. Si
vous avez sélec-
tionné un
entraînement
selon la cadence,
sélectionnez à
nouveau le mode
manuel en
appuyant plusieurs fois sur le bouton Sélection
des Entraînements [WORKOUT SELECT] jusquʼà
ce que des zéros apparaissent à lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, comme désiré.
Ajustez la résistance du vélo dʼexercice au niveau
désiré alors que vous pédalez en tournant le bou-
ton de la résistance.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Lʼécran peut afficher les informations suivantes
concernant lʼentraînement :
Compteur
RPM—Le comp-
teur RPM situé
sur le côté droit
de lʼécran fournit
une représenta-
tion visuelle de
votre cadence de
pédalage approxi-
mative en tours
par minute (rpm). Au fur et à mesure que vous
augmenterez ou diminuerez votre cadence de
pédalage, des indicateurs apparaitront ou dis-
paraitront dans le compteur RPM.
Indicateur
Indicateur
Compteur RPM
13
Temps [TIME]—Ce mode indique le temps
écoulé. Remarque : lorsquʼun entraînement selon
la cadence est sélectionné, lʼécran indique le
temps restant de lʼentraînement au lieu du temps
écoulé.
Distance [DIST.]—Ce mode indique la distance
parcourue en pédalant, en miles ou en kilomètres.
Calories [CALORIES]—Ce mode indique la quan-
tité approximative de calories que vos avez brûlée.
Pouls [PULSE]—Ce mode indique votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur de
rythme cardiaque de la poignée.
Vitesse [SPEED]—Ce mode indique la vitesse de
pédalage, en miles par heure (mph) ou en kilo-
mètres par heure (km/h), et en tours par
minute(RPM).
Balayage [SCAN]—Ce mode indique successive-
ment les informations concernant le temps et la
distance, les calories et le pouls, et la vitesse.
Remarque : les informations concernant le pouls
nʼapparaîtront que si vous utilisez le détecteur de
rythme cardiaque.
Lorsque vous allumerez la console, le mode bal-
ayage sera automatiquement sélectionné. Un
indicateur apparaîtra sous le mot SCAN (bal-
ayage) pour indiquer que le mode balayage est
sélectionné, et dʼautres indicateurs indiqueront les
informations en cours dʼaffichage (reportez-vous
au dessin situé à gauche). Remarque : si vous
avez sélectionné un mode différent, appuyez
plusieurs fois sur le bouton Affichage [Display]
pour sélectionner à nouveau le mode balayage.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage
pour afficher en continu les informations suivantes
des exercices :
• Le temps et la vitesse en miles par heure ou en
kilomètres par heure.
• La distance et la vitesse en tours par minute
(rpm).
Assurez-vous quʼil nʼy a pas un indicateur sous le
mot SCAN (balayage).
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