Razor Jetts Mode D'emploi page 33

RO
MODUL DE FOLOSIRE
Etapa 1 - Exersaţi:
• Folosiţi un gard, ajutorul unui prieten sau un obiect de sprijin de care să vă ţineţi şi să
vă păstraţi echilibrul.
• Poziţionaţi-vă picioarele:
• Un picior în faţa celuilalt (piciorul dominant în faţă)
• Genunchii uşor îndoiţi
• Mâinile în faţă
• Exersaţi ridicarea degetelor de la picioare pentru a simţi punctul de echilibru al roţilor.
Etapa 2 - Încercaţi:
• Începând cu piciorul din spate
• Faceţi un pas, aşezaţi-vă, apoi împingeţi înapoi şi deplasaţi-vă (ridicaţi degetele de la picioare)
PAS
Etapa 3 - Pe cont propriu:
• Când aveţi încredere în forţele proprii, încercaţi să vă deplasaţi fără sprijin.
• Păstraţi-vă centrul de greutate deasupra călcâielor. Nu vă aplecaţi spre înapoi. Vă ajută dacă vă ţineţi mâinile înainte.
OPRIRE
• Transferaţi-vă greutatea către bilele pe care le aveţi montate la picioare şi păşiţi
sau alergaţi pe role.
PRODUCEREA SCÂNTEILOR:
• Folosiţi piciorul din faţă.
• Ridicaţi-vă degetele de la picioare, aşa încât Spark Pads (tălpile pentru scântei) să
intre în contact cu suprafaţa.
• NU încercaţi să produceţi scântei decât după ce aţi exersat deplasarea pe role şi aţi
parcurs cu succes paşii de mai sus.
AŞEZARE
32
DEPLASARE