Razor Jetts Mode D'emploi page 25

SV
HUR DU KÖR
Fas 1 – Öva dig:
• Använd något som du kan stödja dig mot för att hålla balansen, t.ex.
ett stängsel eller en vän.
• Placera fötterna:
• En fot framför den andra (den dominanta foten framför)
• Knäna lätt böjda
• Händerna utsträckta framför kroppen
• Öva att lyfta på tårna så att du känner balanspunkten i hjulen.
Fas 2 – Gör ett försök:
• Börja med den bakre foten
• Ta ett steg framåt, säkra foten stadigt mot marken, skjut iväg och rulla (lyft på tårna)
TA ETT STEG FRAMÅT
Fas 3 – På egen hand:
• När du känner dig säker, försök utan stöd.
• Håll tyngdpunkten ovanför hälarna. Luta dig inte bakåt. Det är lättare med armarna riktade framåt.
STOPPA
• Överför vikten till framfoten och börja gå eller jogga för att avsluta rullningen.
SKAPA GNISTOR:
• Använd den främre foten.
• Lyft tårna högre så att Spark Pads-dynorna (gnistdynorna) vidrör marken.
• FÖRSÖK INTE att skapa gnistor förrän du har övat dig på att rulla och känner dig helt
säker på de föregående stegen.
SÄKRA FOTEN STADIGT
24
RULLA IVÄG