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COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 10).
1
Localisez l'interrup-
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teur on/off sur le tapis
roulant, près du cor-
don d'alimentation.
Bougez l'interrupteur
on/off à la position on.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis
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roulant.trouvez la pince attachée sur la clé (voir le
dessin à la page 11) et glissez la pince sur la cein-
ture de votre vêtement. Faites ensuite passer la
corde attachée à la pince sous la poignée du dé-
tecteur cardiaque, et insérez la clé dans la
console. Après quelques instants, les différents
affichages et indicateurs s'allumeront. Testez la
pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé
sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la
console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est in
sérée, le mode manuel
sera sélectionnée. Si
vous avez sélectionné
un programme, sélec-
tionnez le mode manuel
en appuyant sur la
touche de Sélection du Programme [PROGRAM
SELECT] jusqu'à ce qu'une piste apparaisse sur
la matrice. Assurez-vous que l'indicateur sur la
touche iFIT.com n'est pas allumé.
Appuyez la touche Marche [START] ou la
3
touche Vitesse + pour faire marcher la courroie.
Un moment après que
la touche est appuyée,
la courroie commencera
à se déplacer à la vi-
tesse de 1 mile par
heure. Tenez les
rampes et avec précaution commencez à marcher.
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Position
On
12
Alors que vous vous exercez, changez la vitesse
de la courroie désirée en appuyant les touches
Vitesse + et –. Chaque fois que l'une des touches
est pressé, la programmation de vitesse changera
de 0,1 mph ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse aug-
mentera de 0,5mph. Pour changer la vitesse rapi-
dement, appuyez sur les touches QuickSpeed.
Remarque : la console affiche la vitesse et la
distance en kilomètres. Pour plus de simpli-
cité, toutes les instructions dans ce manuel
font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. L' affichage Temps/Allure commencera à
clignoter.
Pour recommencer la courroie appuyez
la touche Marche ou la touche Vitesse +.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 27).
Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison +
et –. Chaque fois que
l'une des touches est ap-
puyée, l'inclinaison chan-
gera de 0,5%. Pour changer l'inclinaison rapide-
ment, appuyez sur les touches QuickIncline.
Suivez vos progrès sur la matrice et des affi-
5
chages.
La matrice–Quand le
mode manuel ou
iFIT.com est sélec-
tionné, la matrice affiche
une piste de course d'un
quart de mile (400 m.).
Alors que vous vous en-
traînez, les indicateurs autour de la piste s'allu-
ment à tour de rôle jusqu'à ce que toute la piste
soit allumée. La piste s'éteint alors et les indica-
teurs recommencent à s'allumer à tour de rôle.
Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affichage
indique la vitesse de la
courroie. Remarque :
quand l'indicateur Km/H
sous l'affichage Vitesse
est allumé, la console affiche la vitesse et la dis-
tance en kilomètres ; quand l'indicateur n'est pas
allumé, la console affiche la vitesse et la distance
en miles.
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