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Cardio
Nom
Intervalle de côte
1:1
Hill Interval 1:2
(Intervalle de côte
1:2)
Hill Interval 1:3
(Intervalle de côte
1:3)
Intervalle Plus
Contrôle de la
fréquence
cardiaque**
Tests
Nom
Niveaux
Protocole
Marche/course
Gerkin
TAP de
Course à pied de 2 miles/3,2
l'armée
km
TAP de
Course à pied de 1,5
l'armée de
mile/2,4 km
l'air
TEP de la
Course à pied de 1,5
marine < 5
mile/2,4 km à moins de 5
km
000 pieds
TEP de la
Course à pied de 1,5
marine > 5
mile/2,4 km à plus de 5 000
km
pieds
TEP des
Course à pied de 3 miles/4,8
Marines
km au niveau de la mer
TEP 4 500
Course à pied de 3 miles/4,8
des Marines
km à 4 500 pieds
Test sur un
Marche sur 1 mile/1,6 km
mile
PFT signifie Physical Fitness Test (Test d'aptitude physique ou TAP), PRT signifie Physical Readiness
Test (Test d'évaluation physique ou TEP).
Tapis roulant Cybex 790T Partie Numéro LT-24933-2 E
Niveaux
Réglages
10
Choisir l'objectif - Durée, distance ou calorie.
10
Choisir l'objectif - Durée, distance ou calorie.
10
Choisir l'objectif - Durée, distance ou calorie.
10
Choisir l'objectif - Durée, distance ou calorie.
S.O.
Choisir l'objectif - Durée, distance ou calorie.
Réglages
Poids, âge et sexe.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
Poids, âge, sexe et vitesse de démarrage.
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Résultats
VO
Max
2
Points
Points
Points
Points
Points
Points
VO
Max
2
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