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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console vous offre plusieurs informations sur
votre exercice afin de le rendre plus efficace.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que
les piles et que l'émetteur soient correctement
installées dans la console (voir assemblage étape
10 page 9 et étape 12 page 10). Si une feuille de
plastique recouvre l'écran, retirez-la.
Suivez votre progression à l'écran. La console
possède plusieurs écrans qui vous fournissent des
informations sur votre exercice :
RPM (tr/min) — Cet écran affiche votre vitesse de
pédalage en tours par minute (tr/min).
Time (Temps) — Indique le temps écoulé.
Remarque : lorsque vous choisissez un programme
intelligent, cet écran affiche le temps restant du
programme et non pas le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance
correspondant à votre pédalage en tours complets.
Calories — Affiche le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
UTILISATION DE LA CONSOLE
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer
à pédaler.
2. Utilisez les boutons.
RESET:
Appuyez sur ce bouton pour effacer la valeur entrée
dans la console. Appuyez sur ce bouton pendant plus
de 2 secondes réinitialisera toutes les valeurs de la
console.
SET :
Appuyez sur ce bouton pour régler les valeurs de
temps, distance, calories et pulse (pouls). Maintenez
ce bouton enfoncé pour augmenter les valeurs plus
rapidement.
MODE :
Appuyez sur ce bouton pour confirmez tous les
réglages ou pour passer d'une valeur à une autre.
RECOVERY :
Ce bouton permet d'activer les tests de récupération
du pouls.
3. Commencez à pédaler et suivez votre
progression à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le
mode sélectionné.
4. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête
pendant quelques secondes la console se met en
pause. La console est dotée d'une fonction d'arrêt
automatique.
Si le mouvement des pédales s'arrête et si
l'utilisateur n'actionne pas les boutons de la
console pendant quelques minutes, l'alimentation
est coupée automatiquement.
Réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de F1 à F6, F1 étant la meilleure valeur et F6 la plus
mauvaise. Dans un souci d'exactitude, l'utilisateur
doit faire ce test dès que son exercice est terminé
en appuyant sur la touche TEST (RECOVERY) et
en restant au repos complet. Après avoir appuyé
sur la touche, vous devez appliquer le détecteur
de fréquence cardiaque de manière appropriée. La
durée du test est d'une minute et le résultat s'affiche
à l'écran. Si l'ordinateur ne détecte pas votre
fréquence cardiaque, la touche TEST (RECOVERY)
ne lancera pas le test de récupération de pouls.
Pendant le test de récupération de pouls, appuyez
sur TEST (RECOVERY) pour arrêter le test et
revenir à l'état d'arrêt.
ATTENTION : Ces valeurs n'ont aucune valeur
médicale. ce test permet juste de vous faire
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