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Utilisation d'un home trainer ANT+
Avant de pouvoir utiliser un ANT+ home trainer compatible, vous devez installer votre vélo sur le trainer et le
coupler à votre appareil
(Couplage de vos capteurs sans fil,
Vous pouvez utiliser votre appareil avec un home trainer pour simuler la résistance lorsque vous suivez
un parcours, une activité ou un entraînement. Lorsque vous utilisez un home trainer, le GPS est désactivé
automatiquement.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2 Sélectionnez Vélo salle.
3 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
4 Sélectionnez Options du Smart Trainer.
5 Sélectionner une option :
• Sélectionner Freeride et commencez votre séance de vélo.
• Sélectionnez Suivre un parcours pour suivre un parcours enregistré
votre appareil,
page 82).
• Sélectionnez Suivre l'entraînement pour suivre un entraînement enregistré
• Sélectionner Régler la puissance pour régler la valeur de la puissance cible.
• Sélectionner Définir la pente pour régler la valeur de la pente simulée.
• Selectionner Régler résistance pour régler la force de résistance à appliquer au trainer.
6 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
Le trainer augmente ou diminue la résistance en fonction des informations d'altitude du parcours ou de
l'activité.
Activités en extérieur
L'appareil MARQ est fourni avec des activités d'extérieur préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le
GPS est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de nouvelles activités en fonction des activités
par défaut, telles que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des activités personnalisées à votre
appareil
(Création d'une activité personnalisée,
Course sur piste
Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m.
Vous pouvez utiliser l'activité Course piste pour enregistrer des données de course sur une piste en extérieur,
notamment la distance en mètres et les intervalles.
1 Placez-vous sur la piste en extérieur.
2 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START.
3 Sélectionnez Course piste.
4 Patientez pendant que l'appareil recherche des satellites.
5 Si vous courez sur le couloir 1, passez à l'étape 11.
6 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
7 Sélectionnez les paramètres de l'activité.
8 Sélectionnez Numéro du couloir.
9 Sélectionnez le numéro du couloir.
10 Appuyez deux fois sur BACK pour revenir au chronomètre d'activité.
11 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
12 Courez autour de la piste.
Après deux tours, votre appareil enregistre les dimensions de la piste et étalonne la distance.
13 À la fin de votre course, appuyez sur le STOP pour arrêter le chronomètre d'activité.
14 Sélectionnez Enregistrer.
16
®
page 116).
page 14).
(Création et suivi d'un parcours sur
(Entraînements,
page 68).
Activités et applications
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