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Tapis roulant Cybex Numéro de produit 770T Partie Numéro LT-22983-2 J
Côtes
Cet exercice est un segment de programme de six minutes utilisant des segments d'une minute et des
modifications d'inclinaison moyenne et deux segments maximum relatifs suivis de segments de repos
relatifs.
Durée
:30
Échauffement
Inclinaison
1
10
3
9
2
8
2
7
2
6
1
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
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2
3
4
1
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5
6
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3
4
5
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3
3
5
6
2
3
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5
2
2
3
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1
2
2
3
1
1
2
2
0
1
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0
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1:00
1:00
Segments de programme
2
3
4
10
12
10
9
12
9
8
11
8
7
10
7
6
9
6
5
8
5
4
7
4
3
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2
5
3
2
4
2
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1:00
:30
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Récupération
5
6
1
15
10
0
14
9
0
13
8
0
12
7
0
11
6
0
10
5
0
9
4
0
8
3
0
7
3
0
6
2
0
:30
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2
3
4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
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