Publicité
Tapis roulant Cybex Numéro de produit 770T Partie Numéro LT-22983-2 J
U.S. Navy < 5 000
Aperçu de programme
Cet exercice a été conçu par la Navy américaine pour tester, évaluer et mesurer les niveaux de remise
en forme. Il a pour objectif de parcourir la distance établie de 1,5 mille (2,4 km) en aussi peu de temps
que possible. L'utilisateur contrôle la vitesse au besoin pour atteindre l'objectif. Une valeur en points
sera accordée à la fin du test.
Faites cet exercice lorsque vous effectuez le test à des altitudes inférieures à 5 000 pi (1 524 m).
Informations d'entrée :
• Âge
• Poids
• Sexe
• Vitesse de départ
Homme
Catégorie
Niveau
Exceptionnel
Haute
Exceptionnel
Moyen
Exceptionnel
Basse
Excellent
Haute
Excellent
Moyen
Excellent
Basse
Bon
Haute
Bon
Moyen
Bon
Basse
Satisfaisant
Haute
Satisfaisant
Moyen
Novice
35-39
40-44
Course de
Course de
2,4 km (min.)
2,4 km (min.)
9:25
9:30
9:53
10:00
17-19
Points
Course de
2,4 km (min.)
100
8:15
95
8:45
90
9:00
85
9:15
80
9:30
75
9:45
70
10:00
65
10:30
60
11:00
55
12:00
50
12:15
45
12:30
45-49
50-54
Course de
Course de
2,4 km (min.)
2,4 km (min.)
9:33
9:35
10:08
10:15
Page 103 de 113
20-24
25-29
Course de
Course de
2,4 km (min.)
2,4 km (min.)
8:30
8:55
9:00
9:23
9:15
9:38
9:45
10:15
10:00
10:30
10:30
10:52
10:45
11:23
11:30
12:15
12:00
12:53
12:45
13:23
13:15
13:45
13:30
14:00
55-59
60-64
Course de
Course de
2,4 km (min.)
2,4 km (min.)
10:42
11:21
11:09
11:48
30-34
Course de
2,4 km (min.)
9:20
9:45
10:00
10:30
11:00
11:15
12:00
13:00
13:45
14:00
14:15
14:30
65+
Course de
2,4 km (min.)
11:41
12:13
Publicité
