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COMMENT DEFINIR UN PROGRAMME
PERSONNALISE
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Referez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
ROULANT à la page 11.
Sélectionnez un programme personnalisé.
2
Quand la clé est insérée
dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné automatiquement.
Pour sélectionner un
programme personna-
lisé, appuyez sur la touche de Sélection du
Programme jusqu'à ce qu'un des indicateurs de
programmes personnalisés s'allume.
Remarque : si le programme personnalisé n'a
pas encore été défini, seules trois colonnes
d'indicateurs apparaîtront dans la matrice nu-
mérique. Si plus de trois colonnes d'indica-
teurs sont allumés, référez-vous à COMMENT
UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISE à
la page 16.
Appuyez sur la touche Marche ou Vitesse
3
programmez la vitesse et l'inclinaison désirées.
Quelques instants après avoir appuyé sur la
touche, la courroie mobile commencera à tourner.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Référez-vous à la ma-
trice numérique. Chaque
programme personna-
lisé est divisé en seg-
ments d'une minute.
Une vitesse et une incli-
naison peuvent être pro-
grammées pour chaque
segment. La vitesse
pour le premier segment sera indiquée dans la co-
lonne du Segment en Cours qui clignote sur la
matrice. (Les inclinaisons programmées ne sont
pas affichées sur la matrice). Pour programmer
une vitesse et une inclinaison pour le premier seg-
ment, ajustez tout simplement la vitesse et l'incli-
naison du tapis roulant en appuyant sur les
touches de Vitesse et d'Inclinaison. Toutes les
quelques pressions sur la touche Vitesse, un indi-
cateur supplémentaire s'allumera ou s'éteindra
dans la colonne du Segment en Cours.
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et
Segment en Cours
16
Quand le premier segment du programme est ter-
miné, une série de tonalités se fera entendre et la
vitesse et l'inclinaison en cours seront gardées en
mémoire. Les trois colonnes d'indicateurs se dé-
placeront alors vers la gauche et la vitesse pro-
grammée pour le deuxième segment clignotera
dans la colonne du segment en cours.
Programmez une vitesse et une inclinaison pour
le deuxième segment comme décrit ci-dessus.
Continuez la programmation de la vitesses et de
l'inclinaison pour autant de segment que vous le
désirez ; les programmes personnalisés peuvent
comporter jusqu'à quarante segments. Quand
vous avez fini de vous entraîner, appuyez sur la
touche Arrêt, deux fois. Les vitesses et les incli-
naisons ainsi que le nombre de segment que vous
avez programmé seront alors gardés en mémoire.
Quand le programme est terminé, retirez la clé
4
de la console.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 14.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
PERSONNALISE
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Referez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
ROULANT à la page 11.
Sélectionnez un programme personnalisé.
2
Quand la clé est insérée
dans la console, le mode
manuel est sélectionné
automatiquement.Pour
sélectionner un pro-
gramme personnalisé,
appuyez sur la touche de Sélection du Programme
jusqu'à ce qu'un des indicateurs de programme
personnalisé s'allume.
Quand un programme personnalisé est sélec-
tionné, l'inclinaison maximale pour le programme
clignotera dans l'affichage Distance/Inclinaison/
Tours de Piste, et la vitesse maximale clignotera
dans l'affichage Vitesse, pendant six secondes.
L'affichage Temps/Temps du Segment/Cadence
indiquera la durée du programme.
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