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Die Selbstuntersuchung der weiblichen Brust
Deutsch
Wie beginne ich?
Stellen Sie sich mit unbekleidetem Oberkörper entspannt
vor einen ausreichend großen Spiegel. Lassen Sie die Arme
locker herabhängen und richten Sie die Aufmerksamkeit auf
Ihre Brust. Drehen Sie sich langsam in beide Richtungen,
um Ihre Brust auch von schräg vorn und von der Seite beur-
teilen zu können. Beugen Sie den Oberkörper auch nach
vorn. Fällt Ihnen vielleicht etwas Ungewöhnliches auf? Bei
genauer Beobachtung stellen Sie vielleicht Unterschiede
in Form, Größe oder Lage beider Brüste fest: es besteht
normalerweise also keine exakte Symmetrie. Im Laufe der
monatlichen Untersuchungen sollen Sie das Aussehen ihrer
Brüste so gut kennen lernen, dass Ihnen Veränderungen und
Abweichungen sofort auffallen!
Worauf achte ich?
Legen Sie nun die Hände in die Hüften und betrachten
Sie sich wieder von vorn, anschließend drehen Sie sich
nach beiden Seiten: Gibt es im Vergleich zum Vormonat
Veränderungen in der Form und der Lage Ihrer Brüste?
Haben sich Größe oder Aussehen verändert? Vergleichen
Sie beide Seiten! Bemerken Sie Einziehungen oder
®
Vorwölbungen der Haut? Achten Sie auf Rötungen oder
Verfärbungen. Gibt es Bereiche mit feinhöckerigen
Hautveränderungen („Apfelsinenhaut")? Vergessen Sie auch
den Bereich in der Umschlagfalte unterhalb Ihrer Brust nicht.
Bemerken Sie eine der beschriebenen oder auch andere
Veränderungen, die im Zyklusverlauf nicht verschwinden,
stellen Sie diese Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt
vor!
Beobachtung
Heben Sie mehrmals langsam die Arme und verschränken
die Hände hinter dem Nacken: Folgen beide Brüste gleich-
mäßig den Aufwärtsbewegungen Ihrer Arme, oder folgt eine
Brust diesen Bewegungen nicht wie üblich? Lässt sich das
Brustgewebe gut gegenüber der Brustwand verschieben?
Achten Sie auf Veränderungen Ihrer Brustwarzen und deren
Vorhöfe: sind Rötungen oder Einziehungen neu aufgetreten?
Befinden sich beide Brustwarzen etwa auf gleicher Höhe?
Prüfen Sie vorsichtig, dass sich keine Flüssigkeit aus der
Brustwarze pressen lässt.
Die Tastuntersuchung im Stehen
Beginnen Sie stehend mit der Selbstuntersuchung Ihrer
Brust. Führen Sie die Tastuntersuchung evtl. auch unter
der Dusche oder bei eingeölter Haut durch. Sie können Ihr
Tastvermögen üben! Legen Sie die Fingerkuppen von Zeige-,
Mittel- und Ringfinger einer Hand geschlossen und flach
auf die Haut der gegenüberliegenden Brust. Tasten Sie das
Gewebe erst mit sanftem, dann zunehmendem Druck gegen
die Brustwand oder die Fläche Ihrer zweiten Hand. Damit
fühlen Sie sowohl oberflächliche als auch tiefer gelegene
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