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Weider PRO 335 Manuel page 5

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TABLEAU DES MUSCLES
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
A. Sterno-masto•dien (cou)
B. Grand Pectoral (poitrine)
C. Biceps (intŽrieur du Bras)
D. Obliques (taille)
E. Brachio-radiaux (avant-bras)
F. FlŽchisseurs de la Hanche (haute de la cuisse)
G. Abducteur (extŽrieur de la cuisse)
H. Quadriceps (avant de la cuisse)
I.
Couturier (avant de la cuisse)
J. Jambier AntŽrieur (avant du mollet)
K. Soleaire (avant du mollet)
L. Grand Droit de lÕAbdomen (estomac)
L
M
M. Adducteur (intŽrieur de la cuisse)
N. Trap•ze (haut du dos)
O. Rhomboide (haut du dos)
P. Delto•de (Žpaule)
Q. Triceps (arri•re du bras)
R. Grand Dorsal (milieu du dos)
S. Muscles de Soutien de la Colonne vertŽbrale (bas du
dos)
T. Moyen Fessier (hanche)
U. Grand Fessier (fessier)
V. Tendon du Jarret (arri•re de la jambe)
W. GastrocnŽmiens (mollet)
16
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W

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