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©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d'assemblage
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1 vis à tête creuse M10 x 65 mm
2 rondelles, 11 mm
1 contre-écrou nylon M10
Outils : Clé hexagonale, 8 mm
Clé à douille, 17 mm
1 tige de guidage avec capuchon
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2 embouts de protection
1 poids supplémentaire
1 poignée du poids supplémentaire
1 contrepoids
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Outils : Clé hexagonale, 6 mm
Clé dynamométrique
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Préparez la base inférieure pour la structure du poids supplémentaire. Insérez la
vis de retenue dans le support de l'entretoise de la pile de poids.
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Retirez le capuchon de la tige de guidage et placez la tige dans l'ouverture du
support fixée par la vis.
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Placez un embout de protection sur la troisième tige de guidage, puis un autre
embout de protection (côtés larges ensemble), le poids supplémentaire et la
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poignée du poids supplémentaire.
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Placez le contrepoids sur les deux tiges avant et la poignée.
Redressez les deux tiges de guidage avant en position verticale. Demandez à
votre assistant de soulever les tiges de guidage dans la partie supérieure du
cadre.
Pendant que l'assistant tient les tiges dans le cadre supérieur, remettez les deux
boulons en place sous les tiges de guidage du cadre inférieur et fixez-les à la
plaque de protection. Laissez les tiges de guidage tomber sur les boulons et
serrez-les complètement. Serrer les vis M10 à un couple de 43 Nm (32 ft-lb).
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