Manuels Connexes pour Precor Resolute RSL 208
Sommaire des Matières pour Precor Resolute RSL 208
- Page 1 FRANÇAIS Gamme de machines de musculation Resolute™ à charge guidée Extension triceps RSL 208 Guide d’assemblage...
- Page 2 Il faut environ 90 minutes pour assembler cet appareil. Si c’est la première fois que vous assemblez un tel appareil, prévoyez plus de temps. ATTENTION Un minimum de deux personnes est nécessaire pour assembler l’équipement. NE TENTEZ PAS de l’assembler par vous-même. Precor recommande l’ancrage au sol de l’appareil de musculation au niveau de chaque point d’ancrage.
- Page 3 Carénage inférieur avant Contre-écrous nylon, M12 Carénage, cache de la poulie inférieure Vis à tête hexagonale 5/16 po x 1 po Poids de 4,5 kg (10 lb) Accoudoir Siège ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 4 2 vis à tête bombée M10 x 125 mm utilisateur pour aligner la plaque de protection. 2 rondelles, 11 mm Serrez-les à la main uniquement. Vous devrez les enlever temporairement lors d’une étape ultérieure. ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 5 Clé à douille, 19 mm Ne serrez pas les vis M10 installées lors de Clé dynamométrique l’étape 3 pour le moment. Vous devrez les enlever temporairement lors d’une étape ultérieure. ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 6 Fixez le 4 rondelles, 9 mm siège sur la plaque et le cadre. Outil : Clé à douille, 13 mm (½ po) avec rallonge ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 7 Clé plate, 19 mm câbles et remettez les dispositifs de retenue en place. Serrez à un Clé dynamométrique couple de 67 Nm (50 ft-lb). ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 8 à l’arrière. Mettez la plaque supérieure sur les poids. Les poids et la 1 structure de la plaque supérieure plaque supérieure doivent être alignés à ras du côté utilisateur. ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 9 Clé dynamométrique plaque de protection. Laissez les tiges de guidage tomber sur les boulons et serrez-les complètement. Serrer les vis M10 à un couple de 43 Nm (32 ft-lb). ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 10 Lubrifiez les tiges de guidage avec un lubrifiant à base de Teflon, tel que le lubrifiant Tri-Flow Superior Lubricant. Enlevez l’excédent à l’aide d’un chiffon ou d’un mouchoir en papier propre. ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 11 Le couple de serrage recommandé est de 34 Nm (25 ft-lb). Outils : Clé hexagonale, 8 mm Clé dynamométrique Emboîtez fermement le plateau supérieur dans son emplacement. ©2019 Precor Inc. | Extension triceps RSL 208 | Guide d’assemblage...
- Page 12 Terminer l’assemblage Precor recommande l’ancrage de l’appareil de musculation au niveau de chaque point d’ancrage. Ajustez les pieds ronds du cadre vers le haut ou vers le bas en les tournant vers la gauche ou la droite pour aider à mettre l’appareil à niveau.