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©2019 Precor Inc. | Tirage biceps RSL 204 | Guide d'assemblage
Outils : Clé hexagonale, 6 mm
Clé dynamométrique
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1 vis à tête creuse M10 x 65 mm
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2 rondelles, 11 mm
44
1 contre-écrou nylon M10
Outils : Clé hexagonale, 8 mm
Clé à douille, 17 mm
13
1 tige de guidage avec capuchon
4
2 embouts de protection
9
1 poids supplémentaire
1 poignée du poids supplémentaire
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1 vis à tête creuse M10 x 65 mm
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2 rondelles, 11 mm
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1 contre-écrou nylon M10
Outils : Clé hexagonale, 8 mm
Clé à douille, 17 mm
Redressez les tiges de guidage en position verticale. Demandez à votre assistant
de soulever les tiges de guidage dans la partie supérieure du cadre.
Pendant que l'assistant tient les tiges dans le cadre supérieur, remettez les deux
boulons des tiges de guidage en place, enlevés à l'étape 1, sous les tiges de
guidage du cadre inférieur. Fixez-les à la plaque de protection. Laissez les tiges de
guidage tomber sur les boulons et serrez-les complètement. Serrez les vis M10 à
un couple de 43 Nm (32 ft-lb).
Préparez la base inférieure pour la structure du poids supplémentaire.
Insérez la vis de retenue dans le support de l'entretoise de la pile de poids.
Retirez le capuchon de la tige de guidage et placez la tige dans l'ouverture du
support fixée par la vis.
Placez un embout de protection sur la troisième tige de guidage, puis un autre
embout de protection (côtés larges ensemble), le poids supplémentaire et la
poignée du poids supplémentaire.
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Remettez le capuchon sur la partie supérieure de la tige et fixez-la au cadre de la
pile de poids.
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