Programmes Définis Par Watt - CARDIOSTRONG CST-BX40 Notice De Montage Et Mode D'emploi

1. Sélectionnez un programme basé sur la fréquence cardiaque (P18 à P22) à l'aide des touches
fléchées puis validez avec la touche ENTER.
2. Utilisez les touches fléchées pour régler votre âge.
3. Dans le programme 22, utilisez les touches fléchées pour entrer votre fréquence cardiaque
ciblée entre 80 et 180.
4. Utilisez les touches fléchées pour régler la durée d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
5. Utilisez les touches fléchées pour régler une distance d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
6. Utilisez les touches fléchées pour régler un nombre de calories puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
7. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
Si vous entrez une valeur cible pour les catégories temps, distance et calories, l'entraînement s'arrête
automatiquement dès qu'une de ces valeurs cibles a été atteinte. Si vous souhaitez vous entraîner
uniquement pour atteindre l'une de ces valeurs, entrez uniquement la valeur cible souhaitée. Vous
n'avez alors plus besoin d'entrer les autres valeurs.
3.4.5 Programmes définis par watt
P23 est un programme en watts. La résistance est maintenue à un niveau constant pendant toute
la durée de l'entraînement et elle ne peut pas être modifiée. Si vous pédalez trop lentement, la
résistance augmente ; si vous pédalez trop vite, la résistance diminue.
1. Sélectionnez le programme en watts P23 à l'aide des touches fléchées puis validez votre
sélection avec la touche ENTER.
2. Utilisez les touches fléchées pour régler une durée d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
3. Utilisez les touches fléchées pour régler une distance d'entraînement puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
4. Utilisez les touches fléchées pour régler un nombre de watts puis appuyez sur la touche ENTER
pour valider. Vous pouvez augmenter ou diminuer à tout moment le nombre de watts au cours
de l'entraînement.
5. Utilisez les touches fléchées pour régler un nombre de calories puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
6. Utilisez les touches fléchées pour régler une fréquence cardiaque puis appuyez sur la touche
ENTER pour valider.
7. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
* Si vous entrez une valeur cible pour les catégories temps, distance et calories, l'entraînement s'arrête
automatiquement dès qu'une de ces valeurs cibles a été atteinte. Si vous souhaitez vous entraîner
uniquement pour atteindre l'une de ces valeurs, entrez uniquement la valeur cible souhaitée. Vous
n'avez alors plus besoin d'entrer les autres valeurs. Lorsque vous entrez un pouls visé, un signal
sonore retentit dès que votre pouls a dépassé la valeur réglée.
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