NordicTrack ELITE 11.0 Manuel De L'utilisateur page 21

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Stride (foulées) — ce mode affiche le nombre total
de foulées effectuées en pédalant.
Time (temps) — lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode affiche le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement est sélectionné, ce
mode indique le temps restant avant la fin de
l'entraînement.
La matrice propose plusieurs onglets d'affichage.
Appuyez sur la touche Display (affichage) jusqu'à
ce que l'onglet désiré soit affiché. Vous pouvez
également appuyer sur les touches d'augmentation
et de diminution à côté de la touche Enter (entrer).
Speed (vitesse) — cet onglet affiche un graphique
des vitesses de l'entraînement. Un nouveau seg-
ment apparaît toutes les minutes.
My Trail (mon parcours) — cet onglet affiche une
piste virtuelle de 400 m (1/4 de mile). Alors que
vous vous entraînez, le rectangle clignotant indique
votre progression. L'onglet My Trail affiche égale-
ment le nombre de tours que vous effectuez.
Calorie — cet onglet affiche la quantité approxi-
mative de calories brûlées. La hauteur de chaque
segment représente la quantité de calories brûlées
durant un segment donné.
Incline (inclinaison) — cet onglet affiche un gra-
phique des niveaux d'inclinaison de l'entraînement.
Un nouveau segment apparaît toutes les minutes.
Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
indique le niveau d'intensité approximatif de votre
effort.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour quit-
ter l'entraînement et revenir au menu par défaut
(référez-vous à la section COMMENT CHANGER
LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page
28 pour définir le menu par défaut). Si nécessaire,
appuyez de nouveau sur la touche Home.
Lorsqu'un module iFit sans
fil est connecté, le symbole
du Wi-Fi en haut de l'écran
affiche la puissance de votre
signal Wi-Fi. Quatre arcs
indiquent la puissance maxi-
male du signal.
Réglez le volume de la console
en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminu-
tion du volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en
utilisant le détecteur du rythme cardiaque sur le
guidon, ou la ceinture cardiaque en option (réfé-
rez-vous à la page 27 pour des informations sur
la ceinture cardiaque en option). Remarque : la
console est compatible avec les ceintures car-
diaques BLUETOOTH
Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs
en même temps, la console ne pourra pas affi-
cher votre rythme cardiaque de façon exacte.
Si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme car-
diaque sur le
guidon sont
recouvertes d'un
film en plastique
transparent, reti-
rez le film. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme
cardiaque sur le guidon en plaçant la paume de
vos mains contre les plaques. Évitez de bouger
les mains de manière excessive ou de trop ser-
rer les plaques.
21
Smart.
®
Plaques

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