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Remarque : lʼobjectif en termes de calorie pour
chaque entraînement de perte de poids est une
estimation du nombre de calories que vous
brûlerez au cours de la séance dʼentraînement.
Le nombre réel de calories que vous brûlez
dépend de votre poids. De plus, si vous
changez la vitesse ou lʼinclinaison du tapis de
course durant l'entraînement, le nombre de
calories brûlées sera affecté.
Si la vitesse ou lʼinclinaison est trop élevée ou trop
faible durant lʼentraînement, vous pouvez les modi-
fier en appuyant sur les touches de la Vitesse
[SPEED] ou de lʼInclinaison [INCLINE] ; toutefois,
au début du segment suivant de lʼentraînement,
le tapis de course se règlera automatiquement
sur la vitesse et lʼinclinaison programmées
pour ce segment.
Pour arrêter l'entraînement à tout moment, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour redémarrer
lʼentraînement, appuyez sur la touche Marche ou
sur la touche dʼaugmentation de la Vitesse. La
courroie mobile se mettra à tourner à 2 km/h. Au
début du segment suivant de l'entraînement, le
tapis de course se règlera automatiquement sur la
vitesse et lʼinclinaison programmées pour le seg-
ment suivant.
4. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez
votre progression sur lʼécran.
Référez-vous à lʼétape 5 page 16.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à lʼétape 6 page 16.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Référez-vous à lʼétape 7 page 16.
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