NordicTrack T 23.0 Manuel De L'utilisateur page 28

5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 à la page 25.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel peut vous guider pas à pas.
6. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 23. L'écran peut
également afficher une carte du parcours sur lequel
vous marchez ou courez.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des utilisateurs iFit et les
distances qu'ils ont parcourues. L'écran affiche
également le nombres de secondes d'avance ou de
retard des autres utilisateurs iFit par rapport à vous.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 24.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 24.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 à la page 24.
Pour plus d'information sur le mode iFit, visitez le
site Internet www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES
DE L'APPAREIL
1. Sélectionnez le menu principal des paramètres.
Insérez la clé dans la console
(voir la section COMMENT
ALLUMER L'APPAREIL page
21). Ensuite, sélectionnez le
menu principal (voir l'étape 2
page 22). Ensuite, touchez le
bouton des engrenages en bas à
droite sur l'écran pour sélectionner le menu princi-
pal des paramètres.
2. Sélectionnez le mode des paramètres de
l'appareil.
Dans le menu principal des paramètres, touchez
le bouton Equipment Settings (paramètres de
l'appareil).
3. Sélectionnez une langue.
Pour sélectionner une langue, touchez le bou-
ton Language (langue) et sélectionnez la langue
désirée. Ensuite, touchez le bouton de retour sur
l'écran pour revenir au mode des paramètres de
l'appareil. Remarque : cette fonctionnalité n'est
peut-être pas disponible.
4. Sélectionnez l'unité de mesure.
Touchez le bouton US/Metric pour voir quelle unité
de mesure est sélectionnée. Sélectionnez une unité
de mesure, si désiré. Ensuite, touchez le bouton de
retour sur l'écran.
5. Sélectionnez un fuseau horaire.
Touchez le bouton Timezone (fuseau horaire).
Sélectionnez votre fuseau horaire pour que la
console soit synchronisée avec votre fuseau
horaire. Ensuite, touchez le bouton de retour sur
l'écran.
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