SPORTSTECH IT200 Mode D'emploi page 95

•
Gebruik van antistollingsmiddelen (stoffen die dienen voor bloedverdunning, zoals
aspirine)
•
Zwakke of gebroken beenderen: de druk van het lichaamsgewicht kan deze toe-
stand verslechteren.
•
Bindvliesontsteking door virus of bacteriële infectie
•
Glaucoom (permanent verhoogde intraoculaire druk)
•
Hart- en vaatziekten: Raadpleeg je arts voordat je het apparaat gebruikt als je pro-
blemen met de bloedsomloop hebt.
•
Liesbreuk of diafragmahernia
•
Hoge bloeddruk (meer dan 140/90)
•
Infectie van het middenoor
•
Zwangerschap
•
Retinale onthechting
•
Letsel van de wervelkolom
•
Beroerte
•
Tijdelijke problemen met de bloedsomloop
Dit apparaat is ontworpen voor een maximaal gebruikersgewicht van 120 kg.
BELANGRIJK: Terwijl je op de inversiebank ligt, moet je het gewicht in balans
!
brengen en de bewegingen zorgvuldig en voorzichtig uitvoeren. De bank kan bij te
snelle bewegingen kantelen, wat tot ernstig letsel kan leiden.
Algemene informatie
Draag tijdens de training altijd passende kleding en schoenen. Houd kinderen altijd uit de buurt van het
apparaat, vooral wanneer het in gebruik is.
Gebruiksaanwijzing
Voordat je het apparaat gebruikt, moet je de lengte van de voetsteun zo instellen dat de bank in een
horizontale positie kan blijven zonder dat je de handgrepen hoeft vast te houden wanneer je ligt met je
armen naast je. Je lichaamsgewicht is dan in balans en je kunt de helling aanpassen door één of beide
armen licht te bewegen. Als algemene regel bij inversietraining geldt dat hoe groter de hellingshoek is,
hoe korter de trainingsduur moet zijn.
95