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SPORTSTECH VP200 Mode D'emploi
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Manuels Connexes pour SPORTSTECH VP200

Sommaire des Matières pour SPORTSTECH VP200

  • Page 1 VP200...
  • Page 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
  • Page 4 Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/vp200_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 5 INHALT 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 2. EXPLOSIONSZEICHNUNG / ERSATZTEILLISTE ............8 3. PRODUKTDATEN ..................... 9 4. KOMPONENTEN ...................... 9 5. BEDIENFELDANWEISUNGEN ..................11 6. GESCHWINDIGKEIT EINSTELLUNGEN ................ 11 7. FERNBEDIENUNG ....................12 8. ANWEISUNGEN FÜR DIE FUSS-PLATTE ..............13 9.
  • Page 6 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten.
  • Page 7 • Menschen, die unter Bluthochdruck, Bronchitis, Herz-oder Hautkrankheiten leiden, Diabetes haben, schwanger sind oder andere Krankheiten haben, sollten dieses Produkt nur unter ärztlicher Anleitung verwenden. • Halten Sie die Finger von Kindern oder Gegenstände von dem Pedal-Zwischenraum fern, ansonsten könnte das Gerät beschädigt werden. •...
  • Page 8 SICHERHEITSHINWEIS - ACHTUNG 1. Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch und nicht für kommerzielle Zwecke bestimmt. 2. Platzieren und verwenden Sie das Gerät auf einer trockenen, ebenen und rutschfesten Fläche, mit mindestens 2,5 Metern Abstand drumherum. 3. Platzieren Sie das Gerät keinesfalls auf einer Oberfläche, wenn dadurch Belüftungsöffnungen blockiert würden.
  • Page 9 3. PRODUKTDATEN Bitte beachten Sie, dass die einzelnen Motoren des Gerätes jeweils eine Leistung von max. 500 Watt erbringen können. Bei Benutzung des Produktes, durch Kombination aller Komponenten im Gerät, kann eine Nennleistung (Dauerleistung) von 200 Watt erbracht werden. Größe 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM Gewicht 12.5 KGS...
  • Page 10 Horizontale Einstellung (Inkorrekte Einstellung kann zu Geräuschbildung führen) Wenn irgendwelche Geräusche verursacht werden, bitte die Füße wie unten beschrieben einstellen. Wie montiere ich die Übungsseile? Bitte ziehen das Übungsseil unter dem Gehäuse heraus und fixieren es.
  • Page 11 5. BEDIENFELDANWEISUNGEN Stromversorgung: Ein- oder Ausschalten Prg-Modus: Wählen Sie das Programm-Modell aus. H-R: Manuelles Modell Sie können die Zeit und Geschwindigkeit separat einstellen vor oder nach dem Betrieb des Geräts. P-0~P-9: Automatisches Modell 1. Sie können die Zeit vor oder nach dem Betrieb einstellen.Das gilt nicht für die Geschwindig- keit.
  • Page 12 7. FERNBEDIENUNG Anweisungen per Fernbedienung Die Fernbedienung operiert in einem Winkel von 45 Grad zum Signalempfänger Anfang Geschwindigkeit + Netzschalter Modus-Taste: Sie können die für Sie bequemste Frequenz anhand Zeit - von verschiedenen Stufen wählen Geschwindigkeit - Zeit + Geschwindigkeit - Geh-Modus Korzbefehle: Jogging-Modus...
  • Page 13 8. ANWEISUNGEN FÜR DIE FUSS-PLATTE Gehen Jogging Jogging Laufen Laufen Für Gehen, Jogging, Laufen auf der Fuß-Platte ist die maximale Vibration Niedrig, Mittel oder Hoch bei der gleichen Geschwindigkeit, wenn Sie auf dem Gerät stehen.
  • Page 14 9. TRAININGS-KÖRPERHALTUNG Ganzkörpertrainings- Kniebeugen-Haltung Oberkörperbeugungs Unterschenkel- Haltung -Haltung Haltung Strecken Sie Ihre Beine Stellen Sie sich auf die bis zu Ihren Schultern Strecken Sie Ihre Arme Setzen Sie Ihre Fuß-Platte und strecken hin aus, während so weit aus wie Ihre Unterschenkel in Form Sie Ihre Beine in Form Sie sich im Hocksitz...
  • Page 15 10. DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.
  • Page 16 11. ENTSORGUNG Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungs- abfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.
  • Page 17 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc- tions.
  • Page 18 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/vp200_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 19 INDEX 1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................. 20 2. EXPLODED DRAWING / SPARE PARTS LIST ............... 22 3. PRODUCT DATA ...................... 23 4. COMPONENTS ......................23 5. PANEL INSTRUCTION ....................25 6. SPEED SETTING OPTIONS ..................25 7. REMOTE CONTROL ....................26 8.
  • Page 20 1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. WARNING: Before beginning any exercise program consult your physician. This is especially important for people who are over 35 years old or who have pre-existing health problems.
  • Page 21 • This Vibration Plate is intended for in-home use only. Do not use it for any commercial, rental, or institutional setting. • Make sure it’s properly and safely used by children, old people and pregnant women. • People who have hypertension, bronchitis, heart or skin disease, diabetes, pregnancy or other diseases should use this product under doctors direction.
  • Page 22 SAFETY NOTICE - WARNING 1. The device is intended exclusively for home use and not for commercial purposes. 2. Place and use the device on a dry, even and non-slip surface with at least 2.5 meters space around it. 3. Never place the unit on a surface if it blocks the ventilation openings. 4.
  • Page 23 3. PRODUCT DATA Please note that the individual motors of the device can each produce a maximum output of 500 watts. When using the product, by combining all components in the device, a rated output (conti- nuous output) of 200 watts can be reached Size 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM Weight...
  • Page 24 Horizontal Adjustment (Incorrect adjustment may cause noise) If any noise caused, please adjustable below feet as below. How to assemble the Exercise Ropes? Please pull the Exercise Rope out under the case and fix the Exercise Rope.
  • Page 25 5. PANEL INSTRUCTION Power: Power on or off Prg Mode: Select the Program model. H-R: Manual Model You can adjust the time and speed separately before or after machine works. P-0~P-9: Automatic Model 1. You can adjust the time before of after working. But Speed cannot do this. 2.
  • Page 26 7. REMOTE CONTROL Remote Controller Instruction The Remote Controller makes an angle of 45 Degree to the signal receiver Start Speed + Power switch Mode button: you can choose the most comfortable frequency Time - according to different gear Speed - Time + Speed - Walking mode...
  • Page 27 8. FOOT PAD INSTRUCTION Walking Jogging Jogging Running Running For Walking, Jogging, Running area on Foot Pad, the amplitude is Low, Mid, High at the same speed when you stand on it.
  • Page 28 9. EXERCISE POSTURE Whole-body-exercise Squat posture Bending the upper Lower legs posture posture body posture Stretch your legs as Put your lower legs like Stand on the Foot Pad wide as your shoulders Stretch your arms as 11 on the Foot Pad with and stretch your feet when squatting.
  • Page 29 10. STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10 counts for each time or longer do these exercise again after sports. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.
  • Page 30 11. DISPOSAL Recycling loop Packaging material can be conveyed back to the raw material cycle. Dispose of packaging material in accordance with legal provisions. Information can be retrieved from the return or collections systems of your community. Notes on the Electrical and Electronic Equipment Act (ElektroG) We would like to point out to owners of electrical and electronic equipment that, according to the applicable legal regulations, electrical devices must be disposed of separately from municipal waste.
  • Page 31 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
  • Page 32 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/Produkt_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 33 CONTENIDOS 1. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ............34 2. DIBUJO DE EXPLSOIÓN / LISTA DE REPUESTOS ............36 3. DATOS DEL PRODUCTO ..................37 4. COMPONENTES ...................... 37 5. INSTRUCCIONES DEL PANEL ..................39 6. AJUSTES DE VELOCIDAD ..................39 7.
  • Page 34 1. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyen- do las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instruccio- nes antes de usar este producto. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o para quienes tienen problemas prexistentes de salud.
  • Page 35 • Asegúrese de que la plataforma vibratoria sea usada de manera correcta y segura por niños, ancianos y mujeres embarazadas. • Las personas con hipertensión, bronquitis, enfermedades cardíacas o de la piel, diabetes, en estado de embarazado o con otras enfermedades deben usar este producto con supervisión de un médico.
  • Page 36 ADVERTENCIAS DE SEGURIDAD - ATENCIÓN 1. El dispositivo está destinado exclusivamente para uso doméstico privado y no con fines comerciales. 2. Coloque y use la unidad en una superficie seca, nivelada y antideslizante con al menos 2,5 m de espacio libre alrededor. 3.
  • Page 37 3. DATOS DEL PRODUCTO Ten en cuenta que cada uno de los motores individuales del dispositivo puede producir una potencia máxima de 500 vatios. Al utilizar el producto, combinando todos los componentes del dispositivo, se puede alcanzar una potencia de salida nominal (salida continua) de 200 vatios Tamaño 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM Peso...
  • Page 38 Ajuste horizontal (el ajuste incorrecto puede producir ruido) Si se produce algún ruido, por favor ajuste las bases. ¿Cómo ensamblar las cuerdas de ejercicio? Por favor jale la cuerda de ejercicio debajo de la cubierta y fíjela.
  • Page 39 5. INSTRUCCIONES DEL PANEL Power: Energía encendida o apagada Prg Mode: Seleccionar modelo de programa. H-R: Modelo manual. Puede configurar el tiempo y al velocidad pro separado antes o después de iniciar el dispositivo. P-0~P-9: Modelo automático 1. Puede configurar el tiempo antes o después del ejercicio. No se puede hacer esto con la velocidad.
  • Page 40 7. CONTROL REMOTO Instrucciones del control remoto El control remoto hace un ángulo de 45 grados hacia el receptor de señal Inicio Velocidad + Interruptor de encendido Botón Mode: puede elegir la fre- cuencia más cómoda de acuerdo Tiempo - a la velocidad diferente Velocidad - Tiempo +...
  • Page 41 8. INSTRUCCIONES DE LA ALMOHADILLA BASE Caminar Trotar Trotar Correr Correr En la zona de la almohadilla base al caminar, trotar, correr, la amplitud es baja, media, alta y tiene la misma velocidad al momento de pararse sobre ella.
  • Page 42 9. POSTURAS DE EJERCICIO Cuerpo completo Sentadilla Doblar la parte Pantorrillas superior del cuerpo Párese sobre la Estire sus piernas al Ponga sus pantorrillas almohadilla base y estire mismo grosor de sus Estire sus brazos al sobre la almohadilla sus pies al mismo grosor hombros al hacer las mismo grosor de sus base en forma de 11...
  • Page 43 10. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.
  • Page 44 11. DESECHO Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad. Notas sobre la Ley sobre aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG) Quisiéramos señalar a los propietarios de aparatos eléctricos y electrónicos viejos que éstos deben desecarse por separado de los residuos municipales de con- formidad con las normas legales aplicables.
  • Page 45 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Page 46 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/vp200_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 47 CONTENU 1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ..............48 2. DESSIN ÉCLATÉ / LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ..........50 3. DONNÉES DU PRODUIT ................... 51 4. COMPOSANTS ......................51 5. INSTRUCTIONS DE PANNEAU ................... 53 6. RÉGLAGES DE VITESSE ................... 53 7.
  • Page 48 1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. AVERTISSEMENT: Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé...
  • Page 49 • Cette plateforme vibrante est destinée uniquement à une utilisation à la maison. Ne l'utilisez pas dans un établissement commercial, de location ou institutionnel. verwendet wird. • Les personnes atteintes d'hypertension, de bronchite, de maladies cardiaques ou de peau, de diabète, de grossesse ou d'autres maladies devraient utiliser ce produit sous la direction des médecins.
  • Page 50 CONSEILS DE SÉCURITÉ - ATTENTION 1. L'appareil est destiné exclusivement à un usage privé et non à un usage commercial. 2. Placez et utilisez l'appareil sur une surface sèche, plane et antidérapante avec un espacement d'au moins 2,5 mètres tout autour de lui. 3.
  • Page 51 3. DONNÉES DU PRODUIT Veuillez noter que les différents moteurs de l'appareil peuvent produire chacun une puissance maxi- male de 500 watts. Lors de l'utilisation du produit, en combinant tous les composants de l'appareil, il est possible d'obtenir une puissance nominale (puissance continue) de 200 watts Taille 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM Poids...
  • Page 52 Réglage horizontal (Un réglage incorrect peut provoquer du bruit) Si un bruit a été provoqué, veuillez ajuster les pieds comme ci-dessous. Comment assembler les cordes d'exercice? Retirez la corde d'exercice sous l'affaire et réparez la corde d'exercice.
  • Page 53 5. INSTRUCTIONS DE PANNEAU Alimentation: Allumer ou éteindre Prg Mode: Permet de séléctionner le mode de programme. H-R: Mode Manuel Vous pouvez ajuster le temps et la vitesse séparément avant ou après l'utilisation de la machine. P-0~P-9: modèle automatique 1. Vous pouvez régler le temps après ou avant l'utilisation de la machine. Mais cela est impossible pour la vitesse.
  • Page 54 7. TÉLÉCOMMANDE Instruction de la télécommande La télécommande fait un angle de 45 degrés par rapport au récepteur de signal Démarrer Vitesse + Interrupteur Mode boutton: vous pouvez choi- sir la fréquence la plus confortable Temps - selon les différents types Vitesse - Temps + Vitesse -...
  • Page 55 8. INSTRUCTION REPOSE-PIED Jogging Marcher Marcher Courrir Courrir Pour la marche, le jogging, la course sur le coussinet de pied, l'amplitude est Faible, Moyenne, Haute à la même vitesse lorsque vous vous tenez dessus.
  • Page 56 9. POSTURE D'EXERCICE Posture d'exercice Posture de squat Cintrage de la Posture des jambes du corps entier posture du haut du inférieures Étirez vos jambes corps Placez-vous sur le aussi largement que Mettez vos jambes coussinet du pied et vos épaules lors de Étirez vos bras aussi inférieures sur le étirez vos pieds comme...
  • Page 57 10. EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...
  • Page 58 11. MISE AU REBUT Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections. Information relative à...
  • Page 59 ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguendo...
  • Page 60 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/vp200_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 61 INDICE 1. IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA ..............62 2. DISEGNO ESPLOSO / LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ........... 64 3. DATI DEL PRODOTTO ....................65 4. COMPONENTI ......................65 5. ISTRUZIONI DEL PANNELLO ..................67 6. VELOCITÀ ....................... 67 7. TELECOMANDO ...................... 68 8.
  • Page 62 1. IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare il dispositivo. ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio consultare il proprio medico. Questo è...
  • Page 63 scopo commerciale, di noleggio o istituzionale. • Assicurarsi che sia usata correttamente e in sicurezza da bambini, anziani e donne in gravidanza. • Le persone che soffrono di ipertensione, bronchite, malattie cardiache o della pelle, diabete, gravidanza o altre malattie dovrebbero utilizzare questo prodotto secondo le istruzioni fornite dai medici.
  • Page 64 ISTRUZIONI DI SICUREZZA - ATTENZIONE 1. Il dispositivo è destinato esclusivamente all'uso domestico e non a scopi commerciali. 2. Posizionare e utilizzare il dispositivo su una superficie asciutta, piana e antiscivolo e durante l'utilizzo posizionarsi ad almeno 2,5 metri attorno ad esso. 3.
  • Page 65 3. DATI DEL PRODOTTO Si prega di notare che i singoli motori hanno una potenza max. di 500 Watt ciascuno. Quando si utilizza il prodotto, combinando tutti i componenti del dispositivo, e' possibile che venga erogata una potenza nominale (potenza continua) di 200 Watt. Dimensione 67.0 x 38.0 x1 2.5 CM Peso...
  • Page 66 Regolazione orizzontale (Una regolazione non corretta può causare rumore) Se si avverte un rumore, si prega di regolare i piedini inferiori come sotto. Come assemblare le corde per l’esercizio? Si prega di estrarre la corda sotto l’involucro e fissare la corda per l’esercizio.
  • Page 67 5. ISTRUZIONI DEL PANNELLO Potenza: Accensione o spegnimento Prg Mode: Seleziona il modello di programma. H-R: Modello manuale È possibile regolare separatamente l'ora e la velocità prima o dopo la lavorazione della macchina. P-0~P-9: Modello Automatico 1. È possibile impostare il tempo prima o dopo l’allenamento. Ma non è...
  • Page 68 7. TELECOMANDO Istruzioni sul telecomando Il telecomando forma un angolo di 45 gradi rispetto all’unità di ricezione del segnale Inizio Velocità + Interruttore di alimentazione Pulsante Modalità: è possibile scegliere la frequenza più comoda Tempo - in base alla diversa marcia Velocità...
  • Page 69 8. ISTRUZIONI PER IL PEDALE Passeggiata Jogging Jogging Corsa Corsa Per l’area di Corsa, Jogging, Passeggiata sul pedale, l'ampiezza è bassa, media, alta alla stessa velocità quando si sale sopra.
  • Page 70 9. POSTURA DURANTE L’ALLENAMENTO Postura dell’intero Posizione di squat Piegare il busto Posizione inferiore corpo durante delle gambe Fare stretching con Stendere le braccia alla l’esercizio le gambe alla stessa stessa larghezza delle Mettete le gambe ad Stare sul pedale e fare larghezza delle spalle spalle.
  • Page 71 10. ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più a lungo quando ripeti l’esercizio dopo aver praticato sport.
  • Page 72 11. SMALTIMENTO Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge. Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità. Avviso sulla legge degli apparecchi elettrici ed elettronici (ElektroG) Desideriamo far notare ai proprietari di vecchie apparecchiature elettriche ed elettroniche che le apparecchiature elettriche devono essere raccolte separatamente dai rifiuti urbani, in conformità...
  • Page 73 12. DECLARATION OF CONFORMITY Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Konformitätserklärung: finden Sie die Konformitätserklärung: At the following link At the following link you will find the declaration of conformity: you will find the declaration of conformity: https://service.innovamaxx.de/vp200_conformity https://service.innovamaxx.de/vp200_conformity...
  • Page 74 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...