della propria forma fisica.
Per pazienti cardiopatici, ammalati, anziani o principianti dell'attivi-
tà sportiva, vale quanto segue: Chiedere sempre al proprio medico
prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro!
Non utilizzare il cardiofrequenzimetro durante il nuoto o durante
sport che comportino rischio di ferimento. Il corpo dell'apparecchio
è dotato di protezione contro gli spruzzi d'acqua, non è tuttavia
impermeabile!
Frequenza a riposo
Più sano e allenato è un cuore, più tranquillamente esso batte, anche
nella fase di riposo. L'attività fisica regolare mantiene il cuore allenato. La
sua prestazione aumenta e con un minor numero di battiti del polso è in
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