Automatische Einstellung MHF
„AUTO": Hier wählen Sie mit
den voreingestellten Trainingsbereichen „GESUND",
„FETT" und „FITNESS".
Diese setzen sich rechnerisch wie folgt zusammen
(„MHF" siehe Seite 35):
Gesundheitsbewahrung (GESUND):
Unterer Grenzwert: MHF x 0,50; Oberer Grenzwert: MHF x 0,65.
Fettverbrauchstraining (FETT):
Unterer Grenzwert: MHF x 0,65; Oberer Grenzwert: MHF x 0,80.
Fitnesstraining (FITNESS):
Unterer Grenzwert: MHF x 0,80; Oberer Grenzwert: MHF x 0,95.
ST/Stopp
zwischen
43