Condition Physique (Fitness) - Medion MD15215 Mode D'emploi

Condition physique (fitness)

La fonction Test de fitness (condition physique) vous permet d'effectuer
une séance d'entraînement puis de voir s'afficher votre niveau de condi-
tion physique. Le test de fitness détermine la valeur VO2max selon le test
de l'OMS à 3 niveaux. Cette valeur représente l'absorption maximale
d'oxygène en fonction du poids et de l'âge et permet d'évaluer les capa-
cités d'endurance. La valeur VO2max désigne l'absorption d'oxygène
dans l'air inspiré, non pas dans les poumons, mais dans les organes in-
ternes, notamment dans les muscles lors d'un effort.
Pour déterminer la valeur VO2max, on part d'une distance de 1600 m (un
mile) que vous devez parcourir au cours du test (jogging). Vos valeurs de
fréquence cardiaque sont ensuite évaluées.
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