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PROGRAMME INTERVALLE 20/10
Lorsqu'il est dans le programme «20/10 INTERVAL», le moniteur de la console affichera «8» clignotant
pour la valeur de préréglage du cycle. «20» correspond à 20 secondes pour l'exercice et «10»
correspond à 10 secondes pour le repos. Ensuite, l'utilisateur peut utiliser les boutons «HAUT» et «BAS»
pour entrer la valeur de 1 à 99. L'utilisateur s'entraînera pendant 20 secondes, puis se reposera
pendant 10 secondes. Lorsque le programme est terminé, le moniteur se terminera par une alarme
sonore.
Appuyez sur le bouton « BACK » pour passer en mode inactif.
PROGRAMME INTERVALLE 10/20
Lorsqu'il est dans le programme «10/20 INTERVAL», le moniteur de la console affichera un «8»
clignotant pour la valeur de préréglage du cycle. Ensuite, l'utilisateur peut utiliser les boutons «HAUT»
et «BAS» pour entrer la valeur de 1 à 99. L'utilisateur s'entraînera pendant 10 secondes, puis se
reposera pendant 20 secondes. Le programme démarrera une fois que l'utilisateur aura tiré sur la
poignée (44). Lorsque le programme est terminé, le moniteur se terminera par une alarme sonore.
Appuyez sur le bouton « BACK » pour passer en mode inactif.
PROGRAMME INTERVALLE 10/10
Lorsqu'il est dans le programme "10/10" INTERVAL ", le moniteur de la console affichera" 8
"clignotant pour la valeur de préréglage du cycle. Ensuite, l'utilisateur peut utiliser les boutons
«HAUT» et «BAS» pour entrer la valeur de 1 à 99 pour le nombre de cycles, le temps d'entraînement
et le temps de repos. Le programme démarrera une fois que l'utilisateur aura tiré sur la poignée
(44). Lorsque le programme est terminé, le moniteur se terminera par une alarme sonore. Appuyez
sur le bouton « BACK » pour passer en mode inactif.
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