COMPUTER
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1. VISNING AF NIVEAU/
8. RESTITUTION
HASTIGHED
Mål pulsrestitution. Når målingen er
gennemført, skal du trykke igen for at
2. VISNING AF STOP/TID/WATT
gå tilbage.
3. VISNING AF
9. NED(-)
KALORIEFORBRUG
Reducér værdien.
4. VISNING AF PULS
10. BEKRÆFT
5. VISNING AF TID
Bekræft værdien ved hver funktion.
6. VISNING AF HASTIGHED
11. VISNING AF DISTANCE
7. NULSTIL
12. VISNING AF BRUGERPROFIL
Tryk for at nulstille alle værdier, hold
13. VISNING AF O/MIN
nede for at genstarte.
Omdrejninger pr. minut.
65
X-21
CROSS TRAINER
COMPUTERPROGRAMMER
BRUGERPROFILER (U1–U4)
Når brugeren begynder at dreje pedalerne rundt, tændes
computeren med et langt bip. En hjuldiameter på 33 og U1
vises på displayet.
• Brug knapperne (+)/(-) til at skifte mellem brugerprofilerne U1,
11
U2, U3 og U4, og tryk på knappen MODE (TILSTAND) for at
bekræfte dit valg.
12
• Indstil dit køn (standardindstillingen er mand) med knapperne
(+)/(-), og tryk på knappen MODE (TILSTAND) for
at bekræfte.
• Indstil din alder (standardindstillingen er 25 år) med
knapperne (+)/(-), og tryk på knappen MODE (TILSTAND) for
at bekræfte.
13
• Indstil din højde (standardindstillingen er 160 cm) med
knapperne (+)/(-), og tryk på knappen MODE (TILSTAND) for
at bekræfte.
14
• Indstil din vægt (standardindstillingen er 50 kg) med
knapperne (+)/(-), og tryk på knappen MODE (TILSTAND) for
15
at bekræfte.
• Tryk til sidst på knappen MODE (TILSTAND) for at gå
til hovedmenuen.
16
• Tryk på knapperne (+)/(-) for at vælge træningstilstand, og
tryk på knappen START (START) for at træne. Hold knappen
17
reset ( ) (nulstil) inde for at gå tilbage til brugergrænsefladen.
14. PAUSE/STOP
Tryk på denne knap for at stoppe
maskinen eller sætte den på pause.
15. START
Starter programmet.
16. OP (+)
Øg værdien.
17. TILSTAND
Vælg eller ændr værdier for hver
funktion. Kan også være
en bekræftelse.
DAN
WWW.ADIDASHARDWARE.COM
66