Programmation Des Programmes Préréglés - Spirit CE800 Guide D'utilisation

PROGRAMMATION DES PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
1. Utilisez le bouton PROGRAM pour choisir le programme désiré et appuyez sur le bouton
ENTER.
2. La fenêtre tuteur de la matrice de points vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez ajuster
votre l'âge à l'aide des boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter
la nouvelle valeur et procéder à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster votre poids avec les
boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Ensuite, il faut ajuster le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER
pour continuer.
5. On vous demande maintenant d'ajuster le niveau de résistance maximum. Il s'agit du niveau
d'effort maximum que vous expérimenterez au cours du programme (en haut de la colline).
Ajustez le niveau et appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
6. Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance
d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en arrière d'un
niveau ou d'un écran et modifier vos données en appuyant sur le bouton STOP.
7. Si vous voulez augmenter ou diminuer la résistance en tout temps au cours du programme,
appuyez sur le bouton LEVEL UP ou LEVEL DOWN. Ceci changera les paramètres de la
résistance du profil en entier, même si l'image du profil à l'écran ne change pas. Ceci vous
permet de voir le profit complet en tout temps. Si l'image du profil changeait, elle serait déformée
et n'offrirait pas une représentation réelle du profil actuel. Lorsque vous effectuez un
changement dans la résistance, la fenêtre tuteur de la matrice de points indique la colonne et le
niveau maximum de travail du programme actuel.
8. Au cours du programme, vous pouvez faire défiler les fenêtres d'affichage des données LED en
appuyant sur le bouton SCAN UP ou DOWN situé près de la fenêtre d'affichage des données
LED.
9. Lorsque le programme se termine, les fenêtres d'affichage des données LED présentent un
sommaire de votre séance d'exercices. Le sommaire est affiché pendant une courte période de
temps, puis la console retourne à l'affichage initial.
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