Programmation Des Programmes Pré Ré Glé S - Spirit CE850 Guide D'utilisation

PROGRAMMATION DES PROGRAMMES
PRÉ RÉ GLÉ S
1. À l'aide du bouton Programme, sélectionnez le programme souhaité, puis appuyez sur le bouton
Enter.
2. Le centre de messages à matrice de points vous demandera d'entrer votre âge. Vous pouvez
ajuster le paramètre d'âge à l'aide des touches Haut et Bas, puis appuyez sur la touche Entrée
pour accepter le nouveau numéro et passer à l'écran suivant.
3. Vous êtes maintenant invité à entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre de poids à l'aide
des touches Haut et Bas, puis appuyez sur Entrée pour continuer.
4. Vient ensuite le temps. Vous pouvez régler l'heure et appuyer sur Entrée pour continuer.
5. Vous êtes maintenant invité à régler le niveau maximum. C'est le niveau d'effort maximal que vous
ferez l'expérience pendant le programme (au sommet de la colline). Ajustez le niveau, puis
appuyez sur Entrée.
6. Vous avez maintenant terminé de modifier les paramètres et pouvez commencer votre
entraî nement en appuyant sur la touche Départ. Vous pouvez également revenir en arrière et
modifier vos paramètres en appuyant sur la touche Arrêt pour revenir en arrière d'un niveau ou
d'un écran.
7. Si vous souhaitez augmenter ou diminuer la charge de travail à tout moment pendant le
programme, appuyez sur la touche Haut ou Bas. Cela modifiera les paramètres de charge de
travail de l'ensemble du profil, bien que l'image de profil à l'écran ne change pas. La raison en est
que vous pouvez voir l'intégralité du profil à tout moment. Si l'image de profil est modifiée, elle
aura l'air déformée et ne sera pas une représentation fidèle du profil réel. Lorsque vous apportez
une modification à la charge de travail, le centre de messages à matrice de points affiche la
colonne actuelle et les niveaux de travail maximum du programme.
8. Pendant le programme, vous pourrez faire défiler les données dans les fenêtres d'affichage des
données LED en appuyant sur la touche Up / Donw Scan à côté des fenêtres d'affichage des
données LED.
9. À la fin du programme, la fenêtre d'affichage des données LED affichera un résumé de votre
entraî nement. Le résumé sera affiché pendant un court instant puis la console reviendra à
l'affichage de démarrage.
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