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Selección de programa de entrenamiento
Pulse los botones UP y DOWN para elegir entre modos Manual Beginner (Principiante) Advance
(Avanzado) Sporty (Atleta) Cardio Watt (Vatio).
Modo Manual
En el menú principal, pulse el botón START para iniciar el entrenamiento en modo manual.
1.
Pulse los botones UP y DOWN para elegir el programa de entrenamiento, seleccione «Manual» y
pulse el botón MODE para confirmar.
2.
Ahora, para configurar «TIME», «DISTANCE», «CALORIES» y «PULSE», pulse los botones UP y
DOWN, y, luego, MODE para confirmar.
3.
Pulse START/STOP para empezar el entrenamiento. Para ajustar el nivel de resistencia, pulse UP
o DOWN.
4.
Pulse el botón START/STOP para pausar el entrenamiento. Pulse el botón RESET para volver al
menú principal.
1.
Pulse los botones UP y DOWN para elegir el programa de entrenamiento, seleccione «WATT» y
pulse el botón MODE para confirmar.
2.
Para elegir el valor de vatios meta (preconfigurado: 120), pulse el botón MODE.
3.
Para ajustar el tiempo, pulse UP o DOWN.
4.
Pulse START/STOP para empezar el entrenamiento. Para ajustar el valor de vatios, pulse UP o
DOWN.
5.
Pulse el botón START/STOP para pausar el entrenamiento. Pulse el botón RESET para volver al
menú principal.
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