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Les informations de ce manuel s'appliquent aux segments
Garmin Connect et Strava à la fois.
Suivi d'un segment provenant du Web
Avant de pouvoir télécharger et suivre un segment depuis
Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin
Connect
(Garmin Connect, page
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
REMARQUE : si vous utilisez des segments Strava, vos
segments favoris sont transférés automatiquement sur votre
appareil lorsque celui-ci est connecté à Garmin Connect
Mobile ou à votre ordinateur.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com.
3
Créez un segment ou sélectionnez un segment existant.
4
Sélectionnez Envoyer à l'appareil.
5
Déconnectez l'appareil et mettez-le sous tension.
6
Sélectionnez Segments.
7
Sélectionnez le segment.
8
Sélectionnez Carte > ACTIV..
Activation des segments
Vous pouvez activer les courses Virtual Partner et des
invitations qui vous alertent en cas de segments à proximité de
votre position.
1
Sélectionnez Segments.
2
Sélectionnez un segment.
3
Sélectionnez Activer.
REMARQUE : les invitations qui vous indiquent les segments
à proximité de votre position apparaissent uniquement pour
les segments activés.
Course contre un segment
Les segments sont des courses virtuelles. Vous pouvez
concourir contre un segment, comparer vos performances aux
activités antérieures, aux performances d'autres coureurs, des
contacts de votre compte Garmin Connect ou d'autres membres
de la communauté de cyclistes. Vous pouvez envoyer vos
données d'activité sur votre compte Garmin Connect afin de voir
votre place au classement du segment.
REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte
Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur
votre compte Strava, afin que vous puissiez voir la position du
segment.
1
Sélectionnez
pour démarrer le chrono, puis allez faire un
tour à vélo.
Lorsque votre chemin croise un segment activé, vous pouvez
vous lancer un défi sur le segment en question.
2
Commencez à concourir contre le segment.
3
Faites défiler l'écran pour afficher l'écran Virtual Partner afin
de visualiser vos progrès.
4
Si besoin, sélectionnez
pendant votre course.
Vous pouvez concourir contre le leader du groupe, un
adversaire ou d'autres coureurs (le cas échéant).
Un message s'affiche lorsque le segment est terminé.
Affichage des détails d'un segment
1
Sélectionnez Segments.
2
Sélectionnez un segment.
3
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Carte pour afficher le segment sur la carte.
• Sélectionnez Altitude pour afficher un profil d'altitude sur
le segment.
6
12).
ou
pour modifier votre objectif
• Sélectionnez Classement pour afficher les temps de
parcours et les vitesses moyennes du leader du segment,
du leader du groupe ou de l'adversaire, ainsi que vos
meilleurs temps et votre vitesse moyenne, et les données
d'autres coureurs (le cas échéant).
ASTUCE : vous pouvez choisir une entrée de classement
pour modifier votre objectif sur le segment.
Options de segment
Sélectionnez Segments >
Indications détaillées : permet d'activer ou de désactiver les
indications sur les changements de direction.
Rechercher : vous permet de rechercher des segments
enregistrés par nom.
Activer/désactiver : permet d'activer ou de désactiver les
segments actuellement chargés dans l'appareil.
Supprimer : vous permet de supprimer tous les segments
enregistrés ou une partie d'entre eux de l'appareil.
Suppression d'un segment
1
Sélectionnez Segments.
2
Sélectionnez un segment.
3
Sélectionnez
>
.
Calendrier
Le calendrier disponible dans votre appareil complète celui que
vous avez configuré dans Garmin Connect. Une fois que vous
avez ajouté plusieurs entraînements ou parcours au calendrier
de Garmin Connect, vous pouvez les envoyer sur votre appareil.
Toutes les activités programmées envoyées sur l'appareil
apparaissent dans le calendrier. Quand vous sélectionnez un
jour dans le calendrier, vous pouvez afficher un résumé des
entraînements, parcours prévus ou de ceux terminés, et
démarrer une activité programmée. L'activité programmée reste
dans votre appareil, que vous l'ayez effectuée ou non. Quand
vous envoyez des activités programmées depuis Garmin
Connect, elles remplacent le calendrier existant.
Utilisation de plans d'entraînement Garmin Connect
Avant de pouvoir télécharger et utiliser un plan d'entraînement
depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte
Garmin Connect
(Garmin Connect, page
Vous pouvez explorer Garmin Connect pour rechercher un plan
d'entraînement, programmer des entraînements et des parcours
et télécharger le plan de votre choix sur votre appareil.
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com.
3
Sélectionnez et programmez un plan d'entraînement.
4
Prenez connaissance du plan d'entraînement dans votre
calendrier.
5
Sélectionnez
et suivez les instructions à l'écran.
Démarrage d'une activité programmée
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez Calendrier.
Les entraînements et les parcours programmés pour la date
actuelle apparaissent.
2
Si nécessaire, sélectionnez une date pour afficher les
activités programmées correspondantes.
3
Sélectionnez .
4
Sélectionnez ACTIV..
Records personnels
Lorsque vous terminez un parcours, l'appareil affiche tous les
nouveaux records personnels atteints durant ce parcours. Les
records personnels incluent votre meilleur temps sur une
.
12).
Entraînement
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