Garmin EDGE 500 Manuel D'utilisation
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Garmin EDGE 500 Manuel D'utilisation

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EDGE
 500
®
ORDINATEUR DE VELO GPS

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Sommaire des Matières pour Garmin EDGE 500

  • Page 1 Manuel d’utilisation EDGE  500 ® ORDINATEUR DE VELO GPS...
  • Page 2 ™ ™ dur ou tout autre support de stockage électronique des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses pour la consultation à l’écran, ainsi que l’impression filiales. Elles ne peuvent être utilisées sans l’autorisation d’un exemplaire du présent manuel et de ses révisions expresse de Garmin.

  • Page 3: Table Des Matières

    GSC 10  ........Capteurs ANT+ tiers ...... Utilisation d’Auto Lap par   Dépannage du capteur ANT+  ..distance ........11 Utilisation d’Auto Lap par   Historique ....... position ........Affichage de l’historique ....Utilisation d’Auto Pause....Affichage de la distance et du   Utilisation du défilement   temps total ........automatique  ........ Suppression de l’historique ... Parcours ........Enregistrement de données ..Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 4 Modification des paramètres   des roues  ........du profil utilisateur....... Dépannage  ........Mise à jour de votre profil   Index ........de vélo ........Changement de vélo ..... Modification de l’avertissement   de départ........Paramètres GPS ......Définition de points d’altitude..Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 5: Mise En Route

    5. Configurez les capteurs ANT+ en option ™ lorsque la température est inférieure à 0 °C (page (32 °F) et supérieure à 50 °C (122 °F). 6. Commencez un parcours (page 7. Enregistrez votre parcours (page Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 6: Installation De L'edge

    (voir page 3) ou le guidon du vélo. 1. Pour installer l’Edge, choisissez un endroit adapté et sûr qui n’entrave pas le bon fonctionnement de votre vélo. Languettes Port mini-USB sous le cache étanche Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 7: Installation De L'edge Sur Le Tube De Vélo

    Installation de l’Edge sur le tube de vélo retrait de l’Edge 1. Faites pivoter l’Edge dans le sens Courroies entourant des aiguilles d’une montre pour le le tube de vélo déverrouiller. 2. Retirez l’appareil du support. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 8: Mise Sous Tension De L'edge

    • Appuyez sur ENTER pour valider un choix. • Reportez-vous au tableau de la page 5 pour répondre à la question posée sur votre niveau d’activité physique. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 9: Niveaux D'activité Physique

    Mise en route Niveaux d’activité physique Description de Fréquence de Durée d’entraînement l’entraînement l’entraînement hebdomadaire Aucun entraînement Occasionnel, exercices  Tous les 15 jours Moins de 15 minutes peu intensifs De 15 à 30 minutes Une fois par semaine Environ 30 minutes Entraînements et  2 à 3 fois par semaine Environ 45 minutes exercices réguliers De 45 minutes à 1 heure De 1 à 3 heures 3 à 5 fois par semaine De 3 à 7 heures Entraînement quotidien Pratiquement quotidien De 7 à 11 heures Quotidien De 11 à 15 heures Plus de 15 heures Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 10 PAGE/MENU Appuyez sur PAGE pour faire  défiler les pages de données Bouton Description d’entraînement.  Maintenez le bouton MENU  POWEr/ Maintenez le bouton POWEr  enfoncé pour basculer du  LIGHT enfoncé pour mettre l’appareil  mode de menu au mode de  sous tension et l’arrêter.  chronomètre. Appuyez sur le bouton LIGHT  pour activer le rétroéclairage.  ENTEr Appuyez sur ENTEr pour  Appuyez sur n’importe  sélectionner les options et  quel autre bouton pour  pour accuser réception de  prolonger le rétroéclairage de  messages. 15 secondes.  BACK Appuyez sur BACK pour  annuler ou revenir au menu  précédent. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 11: Acquisition Des Signaux Satellites

    • Pour plus d’informations sur GPS et utiliser l’Edge en intérieur, reportez- l’installation de capteurs ANT+ tiers, vous à la page reportez-vous à la page 28 et aux instructions du fabricant, ou rendez-vous sur www.garmin.com/intosports. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 12: Prêt

    1. Maintenez le bouton MENU enfoncé pour afficher la page du chronomètre. Utilisation des logiciels gratuits Garmin propose deux options logicielles pour stocker et analyser vos données de parcours : • Le logiciel Web Garmin Connect. • Le logiciel informatique Garmin Training Center ;...

  • Page 13: Transfert De L'historique Vers L'ordinateur

    5. Suivez les instructions fournies libre de votre ordinateur. avec le logiciel. 2. Retirez le cache étanche du port mini- USB. Port mini-USB sous le cache étanche 3. Branchez la petite extrémité du câble USB sur le port mini-USB. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 14: Entraînement Avec L'edge

    à la 6. Commencez un parcours. page Lorsque vous atteignez l’objectif de l’alarme, l’Edge émet un signal sonore et affiche un message. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 15: Utilisation D'auto Lap Par Distance

    REMARQUE : pour vérifier que les tonalités valeur. des messages de l’Edge sont activées, 4. Personnalisez les champs de données reportez-vous à la page de circuit en option (reportez-vous à la page 35). 5. Commencez un parcours. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 16: Utilisation D'auto Lap Par Position

    REMARQUE : pendant un parcours, utilisez vous appuyez sur et chaque fois Par position l’option pour déclencher des que vous refranchissez les positions circuits à toutes les positions de circuit ainsi définies. enregistrées dans le parcours. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 17: Utilisation D'auto Pause

    Les pages de données d’entraînement automatiquement en pause lorsque défilent automatiquement. Vous pouvez votre vitesse descend en dessous PAGE appuyer sur le bouton pour faire d’une certaine valeur. défiler manuellement les pages. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 18: Parcours

    Modifier parcours pour Points de parcours renommer le parcours. Vous devez utiliser Garmin Training Center pour ajouter des points de parcours à un 6. Saisissez un nom de parcours évocateur parcours. Vous pouvez ajouter des points de dans le champ supérieur (par exemple, parcours ou des endroits à...

  • Page 19: Début D'un Parcours

    L’historique est enregistré même si vous n’êtes pas sur le parcours. Le message « Parcours terminé » s’affiche lorsque vous avez terminé. PAGE 6. Appuyez sur le bouton pour afficher les pages de données : Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 20 Utilisez la carte de votre échauffement. du parcours ou les points de parcours pour retrouver votre chemin jusqu’au parcours. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 21: Modification De La Vitesse Du Parcours

    120 %. Vous ferez la course contre le Virtual Partner pour finir un parcours de 30 minutes en 24 minutes. Arrêt d’un parcours Maintenez le bouton MENU enfoncé, puis Entraînement Arrêter  sélectionnez > parcours. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 22: Capteurs Ant

    Capteurs ANT+ Capteurs ANT+ • Approchez l’appareil Garmin à portée du capteur ANT+ (moins de 3 m). L’Edge est compatible avec les accessoires • Après le premier couplage, votre appareil ANT+ suivants : Garmin reconnaît automatiquement le capteur ANT+ à chaque fois qu’il est •...

  • Page 23: Installation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque

    à l’autre côté du 1. Poussez une languette de la sangle moniteur de fréquence cardiaque. dans la fente du moniteur de fréquence Le logo Garmin doit être situé en haut et cardiaque. à droite. Après son installation, le moniteur de Languette fréquence cardiaque est en veille et prêt à...

  • Page 24: Utilisation Du Moniteur De Fréquence Cardiaque

    échauffez-vous pendant 5 à 10 minutes de fréquence cardiaque à l’aide de Garmin (reportez-vous à la page 29). Connect ou de Garmin Training Center.

  • Page 25: Zones De Fréquence Cardiaque

    60 à 70 % Allure confortable ; respiration  Entraînement cardio-vasculaire  légèrement plus profonde, de base ; récupération rapide conversation possible 70 à 80 % Allure modérée ; plus difficile de tenir Capacité cardiovasculaire  une conversation améliorée ; entraînement  cardio-vasculaire optimal 80 à 90 % Allure rapide et légèrement Capacité et seuil anaérobiques  inconfortable ; respiration profonde améliorés ; vitesse augmentée 90 à 100 % Sprint, effort ne pouvant être soutenu  Endurance anaérobique  pendant longtemps ; respiration  et musculaire ; puissance  difficile augmentée Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 26: A Propos Des Zones De Fréquence Cardiaque

    à moniteur de fréquence cardiaque. mesurer et à améliorer votre forme en compre- nant et en appliquant les principes suivants : • Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l’intensité de l’effort avec fiabilité. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 27: Installation Du Gsc 10

    6. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez le cache dans le sens des aiguilles d’une montre, de façon à ce que la flèche sur le cache pointe vers CLOSE. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 28: Gsc 10 Sur Base De Chaîne Arrière

    à 5 mm maximum du GSC 10 et rayon s’avère insuffisant. Assurez-vous que le repère de l’aimant de pédale est que l’aimant de rayon est aligné sur le aligné sur le repère du GSC 10. repère du bras du capteur. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 29 Vous pouvez également basculer le GSC 10 pour le rapprocher de l’un ou l’autre aimant et obtenir un meilleur alignement. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 30: Utilisation Du Gsc 10

    Le paramètre de moyenne sans les zéros est option (page 35). disponible si vous vous entraînez avec un capteur de cadence en option. Les valeurs 8. Commencez un parcours. nulles qui surviennent lorsque vous ne pédalez pas sont exclues par défaut. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 31: Remplacement De La Pile Du Gsc 10

    à pile sur le côté du ce que la flèche pointe sur la position GSC 10. verrouillée). Cache du compar- Cache du compar- timent à piles Déverrouillé timent à piles Pile CR0 Flèche Verrouillé Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 32: Capteurs Ant+ Tiers

    Vous pouvez définir sept zones de puissance compatibles avec l’Edge, consultez le site personnalisées à l’aide de Garmin Connect www.garmin.com/intosports. ou de Garmin Training Center. Si vous connaissez votre FTP (seuil fonctionnel de Etalonnage du capteur de puissance puissance), vous pouvez les saisir et permettre Pour obtenir des instructions d’étalonnage...

  • Page 33: Dépannage Du Capteur Ant

    Dépannage du capteur ANT+ Problème solution Je n’arrive pas à coupler  • Tenez-vous à au moins 10 m d’autres capteurs ANT pendant le  le capteur ANT+ avec  couplage. mon appareil. • Approchez l’appareil à portée (3 m) du moniteur de fréquence  cardiaque pendant le couplage. • Si le problème persiste, remplacez la pile. Je possède un capteur Assurez-vous qu’il est compatible avec l’Edge   ANT+ tiers. (www.garmin.com/intosports).  La sangle du moniteur de  Une sangle élastique plus petite est vendue séparément. fréquence cardiaque est  Visitez le site Web http://buy.garmin.com. trop grande. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 34 • Eloignez-vous des champs électromagnétiques puissants et  de certains capteurs sans fil de 2,4 GHz qui peuvent causer des interférences avec votre moniteur de fréquence cardiaque.  Parmi les sources fréquentes d’interférences, on trouve les lignes  électriques haute tension, les moteurs électriques, les fours à  micro-ondes, les téléphones sans fil 2,4 GHz et les points d’accès sans fil au réseau local. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 35: Historique

    32 pour savoir comment supprimer l’historique. Téléchargez régulièrement votre historique (page 9) sur Garmin Training Center ou Garmin Connect pour assurer le suivi de 3. Choisissez une option : toutes vos données de parcours. • Utilisez les boutons pour faire défiler les activités.

  • Page 36: Affichage De La Distance Et Du Temps Total

    Toutes activités • Sélectionnez pour supprimer toutes les données de parcours de l’historique. Anciennes activités • Sélectionnez pour supprimer les activités enregistrées il y a plus d’un mois. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 37: Gestion De Données

    Mac OS 10.3 et ® versions antérieures. Il s’agit d’une limitation 6. Ouvrez le lecteur ou volume « Garmin ». commune à la plupart des périphériques de 7. Ouvrez le dossier « NewFiles ». stockage USB grande capacité.

  • Page 38: Suppression De Fichiers

    1. Effectuez l’une des actions suivantes : supprimer. • Ordinateurs Windows : cliquez sur l’icône Retirer le périphérique en 1. Ouvrez le lecteur ou volume Garmin. toute sécurité dans la barre 2. Sélectionnez le fichier. d’état système. Suppr 3.

  • Page 39: Paramètres

    1. Maintenez le bouton MENU enfoncé. 2. Sélectionnez Paramètres > Paramètres  vélo > Champs de données. 3. Sélectionnez l’une des pages. 4. Sélectionnez le nombre de champs de données à afficher sur cette page. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 40: Champs De Données

    Ascension  Gain total d’altitude pour le  fréquence cardiaque  totale * parcours en cours. maximale.  Cadence  Cadence moyenne pour le  FC – % Moy.  Pourcentage moyen de  – Circuit ** circuit en cours. Max. ** la fréquence cardiaque  Cadence  Cadence moyenne pour la  maximale pour le parcours. – Moy. ** durée du parcours en cours. FC – % Moy.  Pourcentage moyen de  Cadence ** Tours de manivelle par  RFC ** réserve de fréquence  minute. cardiaque (différence entre  la fréquence cardiaque  Calories Nombre de calories brûlées. maximale et la fréquence  cardiaque au repos) pour le  Direction dans laquelle vous  parcours. vous déplacez. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 41 (altitude) à chaque fois que  cardiaque au repos). vous parcourez 200 pieds  FC – Circuit  Pourcentage moyen de  (distance), votre pente est  % Max. ** la fréquence cardiaque  de 5 %. maximale pour le circuit. Précision GPS * Marge d’erreur pour  FC – Circuit ** Fréquence cardiaque  votre position exacte. Par  moyenne sur le circuit en  exemple, votre position GPS  cours.  est précise à +/- 12 pieds. FC – Moy. ** Fréquence cardiaque  Puissance  Puissance moyenne sur le  moyenne pour le parcours. – Circuit ** circuit en cours. Fréquence  Fréquence cardiaque en  Puissance  Puissance totale (cumul)  cardiaque ** battements par minute  – kJ ** exprimée en kilojoules. (bpm). Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 42 Zone de FC ** Zone de fréquence  que vous le tenez en main,  cardiaque actuelle (1 à 5).  il peut afficher des données Les zones par défaut sont  de température supérieures  basées sur votre profil à la température réelle de  utilisateur, votre fréquence  l’air. En outre, l’Edge met un  cardiaque maximale et  certain temps à effectuer les  votre fréquence cardiaque  réglages nécessaires en cas  au repos. de grands changements de  température. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 43: Modification Des Paramètres Système

    • Sélectionnez Niveau de  2. Sélectionnez Paramètres > Système > rétroéclairage pour modifier la Tonalités. luminosité. 3. Activez ou désactivez les tonalités des • Sélectionnez Contraste pour touches et des messages. modifier le niveau de contraste de l’écran. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 44: Modification Des Paramètres De Configuration

    Pour basculer entre les REMARQUE : pour plus d’informations sur formats 12 ou 24 heures, vous devez modifier votre niveau d’activité physique, reportez- les paramètres de configuration dans le vous à la page réglage du système (page 40). Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 45: Mise À Jour De Votre Profil De Vélo

    1. Maintenez le bouton enfoncé. Personnalisé • Sélectionnez pour 2. Sélectionnez Paramètres > Paramètres  saisir les dimensions des roues. Pour vélo > Avertissement de départ. consulter un tableau des dimensions et circonférences des roues, reportez- vous à la page Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 46: Paramètres Gps

    Les paramètres GPS sont les suivants : de chaque barre). • Désactivation des signaux satellites Pour plus d’informations sur la fonction GPS, (page rendez-vous sur le site Garmin à l’adresse • Affichage de la page Satellite (page www.garmin.com/aboutGPS. • Utilisation des points d’altitude (page Entraînement en salle...

  • Page 47: Définition De Points D'altitude

    La prochaine fois que vous lancerez supprimer. le chronomètre, l’Edge recherchera 4. Sélectionnez Supprimer. automatiquement des points d’altitude dans un rayon de 30 m autour de votre position. L’Edge utilise les données sur l’altitude comme point de départ. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 48: Annexes

    • Utilisez Garmin Connect. d’enregistrement en ligne : Rendez-vous sur le site • Visitez le site Web de Garmin à l’adresse http://connect.garmin.com. suivante : http://my.garmin.com. 2. Suivez les instructions présentées à • Conservez en lieu sûr l’original de la l’écran.

  • Page 49: Utilisation Du Rétroéclairage

    Achat d’accessoires en Interface  informatique option Type de batterie Batterie lithium-ion  Rendez-vous sur http://buy.garmin.com, ou intégrée rechargeable   contactez votre revendeur Garmin pour plus de 700 mAh d’informations sur les accessoires en option et Autonomie de la  18 heures, utilisation  sur les pièces de rechange. batterie normale Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 50 Fréquences  2,4 GHz/protocole de  Courroies   Deux tailles : radio/protocole communications sans fil (joints toriques) • 1,3 × 1,5 × 0,9 po  Dynastream ANT+ AS568-125 • 1,7 × 1,9 × 0,9 po  Récepteur GPS Récepteur GPS interne  AS568-131 haute sensibilité rEMArqUE : n’utilisez  que des courroies  Altimètre Altimètre barométrique en EPDM (Ethylène interne Propylène Diène Monomère). Visitez le site Web  http://buy.garmin.com ou  contactez votre revendeur  Garmin. Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 51 ANT+ à 2,4 GHz du perchlorate – une  manipulation spéciale peut  être nécessaire.  Caractéristiques du GsC 10 Visitez le site www.dtsc  Dimensions  5,1 × 3,0 × 2,3 cm   .ca.gov/hazardouswaste  (L × H × P) (2,0 × 1,2 × 0,9 po) /perchlorate. Poids 25 g (0,9 oz) Autonomie de la  Environ 3 ans (à raison  batterie d’1 heure par jour) Résistance à  IPX7 l’eau Portée de  Environ 3 m (9,8 pi) transmission Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 52: Dimensions Et Circonférence Des Roues

    Dimensions et circonférence 24 × 1-1/8 1 795 des roues 24 × 1-1/4 1 905 Les dimensions des roues sont indiquées sur 24 × 1,75 1 890 les deux côtés du pneu. Pour modifier votre profil de vélo, reportez-vous à la page 24 × 2,00 1 925 24 × 2,125 1 965 Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 53 2 096 26 × 1,75 2 023 700 × 25C 2 105 26 × 1,95 2 050 700 × 28C 2 136 26 × 2 2 055 700 × 30C 2 170 26 × 2,10 2 068 700 × 32C 2 155 26 × 2,125 2 070 700C tubulaire 2 130 26 × 2,35 2 083 700 × 35C 2 168 26 × 3 2 170 700 × 38C 2 180 27 × 1 2 145 700 × 40C 2 200 27 × 1-1/8 2 155 Manuel d’utilisation de l’Edge 500...

  • Page 54: Dépannage

    Sélectionnez Oui pour effacer toutes les données utilisateur.  rEMArqUE : cette fonction supprime toutes les informations saisies  par l’utilisateur, y compris l’historique. Mon Edge ne reçoit pas  1.  Eloignez l’Edge des garages couverts, des grands bâtiments et   de signaux satellites. des arbres.  2.  Mettez l’Edge sous tension. 3.  Restez immobile pendant quelques minutes. La jauge de la batterie  Déchargez, puis chargez complètement la batterie de l’Edge   semble manquer de  (sans interrompre le cycle de charge). précision. L’autonomie de la  Réduisez la durée du rétroéclairage (page 39). batterie est courte. Comment savoir si mon  Vous devriez voir apparaître un nouveau lecteur amovible dans le Poste  Edge est en mode de  de travail sous Windows et un nouveau volume installé sous Mac.  stockage USB grande  capacité ? Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 55 Les nouveaux lecteurs  Si plusieurs lecteurs réseau sont mappés sur votre ordinateur, Windows  amovibles n’apparaissent  peut rencontrer des problèmes lors de l’attribution d’une lettre aux pas dans ma liste de  lecteurs correspondant à votre appareil Garmin. Consultez le fichier lecteurs. d’aide de votre système d’exploitation pour savoir comment attribuer des lettres aux lecteurs. Mon fichier de parcours a Vous pouvez charger des fichiers .tcx et .crs sur l’Edge. Si pour une été renommé.

  • Page 56: Index

    1, 2 Auto Pause entraînement avec l’Edge chronomètre 8, 31 étalonnage du capteur de consignes de sécurité puissance couplage de capteurs batterie ANT+ 7, 18 chargement courroies 3, 46, 51 économie boutons Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 57 26, 47 moniteur de fréquence batterie cardiaque réglage initial 4, 40 installation caractéristiques réinitialisation de l’Edge techniques rétroéclairage 39, 45 installation historique 31, 51 roues, dimensions 41, 48 pile affichage utilisation suppression montage 2, 46 transfert Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 58 20–22 données puissance temps champs de données fuseaux horaires et formats d’heure temps de pause tonalités transfert de données 2, 9, 33, 50 utilisateur, profil Manuel d’utilisation de l’Edge 500...
  • Page 60 Pour obtenir gratuitement les dernières mises à jour logicielles (à l’exclusion des données cartographiques) tout au long de la vie de vos produits Garmin, visitez le site Web de Garmin à l’adresse suivante : www.garmin.com. © 2009 Garmin Ltd. ou ses filiales Garmin International, Inc. ...

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