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Einführung
DEU
Einführung
Bodyclock Luxe ist ein Lichtwecker und Musikplayer mit zusätzlichen
Funktionen zur Schlafenszeit, die Ihnen das Einschlafen erleichtern.
Lichtwecker
Ihre Bodyclock Luxe weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der
dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und Wachphasen auf natürliche Weise zu
regulieren. Daher haben Sie schon beim Aufwachen bessere Laune, das
Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben mehr Energie.
Idealerweise sollten Sie den Lichtwecker das ganze Jahr über
verwenden, um eine regelmäßige Schlaf- und Wachphase beizubehalten.
Klinische Versuche haben gezeigt, dass „Dämmerungssimulatoren" wie
Bodyclock Luxe nicht nur Stimmung, Energie und Produktivität, sondern
1
auch Schlaf- und Aufwachqualität verbessern
. Menschen, die unter
SAD (saisonal abhängiger Depression) oder unter Winterdepression
leiden, können mit einem solchen Gerät auch die dunklen Wintermorgen
besser verkraften
.
Nachttischlampe
Ihre Bodyclock Luxe umfasst eine Nachttischlampe mit verstellbarer
Lichtstärke und eine Sonnenuntergangsfunktion, die Ihnen zur
Schlafenszeit hilft, sich zu entspannen. Sie kann in Kombination mit
wenig Blaulicht verwendet werden, um als Vorbereitung auf den Schlaf
die stimulierende Wirkung von blauem Licht zu minimieren
.
Musikplayer
Ihre Bodyclock Luxe verfügt über DAB-Radio und kann Radio und Musik
von einem Smartphone oder einem Computer kabellos über Bluetooth,
von einem USB-Flash-Laufwerk oder auch mit einem Audiokabel von
einem Musikplayer spielen.
1. Acta Psychiatr Scand. 199 Jul;88(1):67-71.
. J Affect Disord. 015 Jul 15;180:87-9.
. J Pineal Res. 01 Aug;5(1):47-59.
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