Grasso Corporeo - BLUEFIN Fitness TOUR SPIN Manuel D'instructions

ISTRUZIONI D'USO
(cont.)
Settare
Premere MODE (MODALITÁ ) per scegliere quale finestra display deve essere pre-settata, il valore
nella finestra pertinente comincerà a lampeggiare. Quindi premere UP/DOWN (INCREMENTA/
DIMINUISCI) per incrementare o diminuire l'impostazione. Tenete premuto UP/DOWN per
incrementare o diminuire più rapidamente. Premete RESET per resettare il valore.
Pulsazioni
Prima di misurare la vostra pulsazione premete qualsiasi tasto per trasformare la "P" sul vostro
schermo in uno "0", quindi entrate nella Modalità Pulsazioni. Posizionate entrambi i palmi sui
sensori delle pulsazioni / cuscinetti di contatto, il misuratore vi mostrerà il vostro battito cardiaco
corrente in Battiti per Minuto (BPM) dopo 3-4 secondi.
Recupero Pulsazioni
In modalità differenti dalla modalità impostazioni o modalità pausa-esercizi dopo aver terminato
un esercizio testate la vostra pulsazione utilizzando le istruzioni precedenti. Quindi premete
RECOVERY/UP (RECUPERO/INCREMENTA) per entrare nella funzione Recupero Pulsazioni. Lo
schermo mostrerà un countdown di 1 minuto e le vostre pulsazioni. Tenete le mani sui sensori delle
pulsazioni fino a che il countdown non arriva a 0. Il vostro rateo di recupero verrà quindi mostrato. Il
rateo va da F1 a F6. F1 è il rateo più veloce di recupero, F6 quello più lento. Premere RECOVERY/UP
nuovamente per uscire da questa modalità.

Grasso Corporeo

In modalità pausa-esercizi premete BODY FAT (GRASSO CORPOREO) per entrare nelle impostazioni
dei parametri grasso corporeo. Potete programmare fino a 8 utenti differenti 1-8 e inserire
peso (kg), altezza (cm), età e genere per ogni utente. Regolate ogni valore premendo UP/DOWN
(INCREMENTA/DIMINUISCI) e MODE (MODALITÁ) per avanzare nelle impostazioni. Quindi tenete
le mani sui sensori delle pulsazioni e premete RESET/GO (RESET/AVVIO). Il vostro calcolo verrà
mostrato in 6 secondi. Premete nuovamente BODY FAT per uscire dal test.