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LÉGUME
Légume en conserve
Cuire
Légume frais
Asperges
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Brocolis
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Carottes
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Choux-fleur
- Cuire ou Cuire à la vapeur
PAIN
Bagel
Petit
- Décongeler
Moyen
- Décongeler
Gros
- Décongeler
PLAT CUISINÉ
Plat cuisiné, restes
Réchauffer
POISSON/FRUITS DE MER
Filet de poisson
Frais
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Surgelé, pané
- Cuire ou Plat brunisseur
Surgelé, non pané
- Cuire, Décongeler ou Cuire à la vapeur
CÉRÉALES : PÂTES/RIZ
Pâtes en conserve
Cuire
Couscous
Cuire ou Bouillir et mijoter
Gruau de maïs
Rapide
- Cuire
Ordinaire
- Cuire
Prép. instant. Macaroni & Cheese
Cuire
Pâtes
Pâtes sèches
- Fettucine
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Macaroni
Cuire ou Bouillir et mijoter
Légume frais (suite)
Épi de maïs
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Haricots verts
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Champignons
- Cuire
Pomme de terre au four/douce
- Cuire
Pain doré
Cuire ou Plat brunisseur
Muffin
Frais
- Réchauffer
Surgelé
- Réchauffer ou Décongeler
Darne de poisson
Cuire, Décongeler ou Plat brunisseur
Bâtonnet de poisson, surgelé
Cuire ou Plat brunisseur
Pâtes
Pâtes sèches (suite)
- Penne
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Rotini
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Spaghetti
Cuire ou Bouillir et mijoter
Pâtes fraîches
- Linguine
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Ravioli
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Tortellini
Cuire ou Bouillir et mijoter
Légume frais (suite)
Pomme de terre nouvelle/rouge
- Cuire à la vapeur
Épinards
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Courge d'été/courgette
- Cuire ou Cuire à la vapeur
Légume surgelé
Cuire ou Cuire à la vapeur
Pain mollet
Frais/Restes
- Réchauffer
Surgelé
- Réchauffer ou Décongeler
Pétoncles
Décongeler
Crevettes
Décongeler ou Cuire à la vapeur
Riz
Riz brun
- Instantané
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Long grain
Cuire ou Bouillir et mijoter
Riz blanc
- Instantané
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Long grain
Cuire ou Bouillir et mijoter
- Rond
Cuire ou Bouillir et mijoter
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