Skandika Fitness ARES Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 10

COMPUTERBEDIENUNG
4. ENTER
a. Die Taste dient zur Bestätigung von eingegebenen Werten.
b. Während einer Trainingsunterbrechung kann diese Taste durch Drücken und Halten für mind. 2
Sekunden einen Reset (Zurücksetzen aller Werte auf 0) auslösen.
c. Während der Einstellung der Uhrzeit werden mit dieser Taste die Stunden bzw. Minuten bestä-
tigt.
5. Herzerholungsrate (PULSE RECOVERY)
Drücken Sie diese Taste, um die Herzerholungsratenmessung zu starten.
6. Bluetooth®-Taste
Drücken Sie diese Taste, um Bluetooth® zu aktivieren. Auf dem Display erscheint dann ein blinken-
des Bluetooth®-Symbol.
Programmmodi
Manueller Modus
P1 ist der manuelle Modus. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Widerstandsstufe-Standardeinstellung: 7. Sie können die Widerstandsstufe jederzeit mit Hilfe der
UP- und DOWN-Tasten kontrollieren.
Sie können auch Zielwertvorgaben für folgende Werte eingeben:
a. TIME (Trainingszeit)
b. DISTANCE (Distanz)
c. CALORIES (Kalorienverbrauch)
d. PULSE (Puls)
Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht START/STOP nach der Modusauswahl,
sondern stellen Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die jeweiligen Zielwerte ein. Nach Abschluss der
Eingaben drücken Sie dann START/STOP.
Vorgegebene Programme:
Stufen (Steps), Berg (Hill), Rollend (Rolling), Tal (Valley), Fettverbrennung (Fat Burn)
P2 bis P6 sind vorgegebene Programme. Mit diesem Trainingsmodus können Sie nach vorgege-
benen Programmprofilen trainieren (Berg- u. Talfahrten). Nach der Auswahl dieses Trainingsmodus
können Sie mit Hilfe von „UP" und „DOWN" von P2 (Programm 2) bis P6 (Programm 6) auswählen
(bestätigen Sie bitte mit ENTER). Auch beim Programmtraining ist es möglich, Zielwerte einzugeben.
Hierfür benutzen Sie analog der schon weiter vorn beschriebenen Weise „UP" (AUF) und „DOWN"
(AB) sowie „ENTER", um evtl. Zielwerte einzugeben. Sie können die Widerstandsstufe jederzeit mit
Hilfe der UP- und DOWN-Tasten kontrollieren. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem
Training zu beginnen.
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