Informations Pendant L'entraînement - TomTom Runner & Multi-Sport Guide De Référence

3. Sélectionnez Calibrer, puis déplacez-vous vers la droite.
4. Modifiez la distance afin qu'elle corresponde à celle indiquée sur le tapis de course.
5. Déplacez-vous vers la droite pour revenir immédiatement à l'écran des activités.
Calibrer votre montre à la fin d'une activité sur un tapis de course
Chaque fois que vous terminez une activité sur un tapis de course, votre montre vous demande si
vous souhaitez calibrer la mesure de la distance qu'elle a effectuée en fonction de la mesure de
distance affichée sur le tapis de course.
Sélectionnez Oui pour calibrer les distances. En calibrant la distance, l'enregistrement de votre
activité et les données de votre entraînement gagnent en précision.
Informations pendant l'entraînement
Pendant votre entraînement, plusieurs données sont disponibles à tout moment :

Une donnée principale s'affiche dans une plus grande police dans la partie principale de l'écran.

Deux données mineures s'affichent en plus petit en haut de l'écran.
Toutes les données sont liées à votre activité actuelle.
Voici quelques exemples de données disponibles :

Durée : la durée passée sur l'activité en cours.

Distance : la distance parcourue pendant l'activité en cours.

Allure : votre allure actuelle.

Allure moyenne : votre allure moyenne pour l'activité en cours.

Durée du tour : la durée du tour en cours.

Distance du tour : la distance parcourue pendant le tour en cours.

Ascension : l'ascension totale effectuée à vélo. Cette mesure est uniquement disponible si votre
montre dispose d'un capteur barométrique intégré.

Pente : le degré de pente du terrain sur lequel vous faites du vélo. Cette mesure est uniquement
disponible si votre montre dispose d'un capteur barométrique intégré.

Fréq. cardiaque : votre fréquence cardiaque. Cette mesure est uniquement disponible si un
cardio-fréquencemètre

SWOLF : cette donnée est uniquement disponible pour les activités de natation. Le score SWOLF
est calculé en ajoutant la durée en secondes et le nombre de mouvements effectués pour parcou-
rir une longueur de piscine. Le score SWOLF correspond à votre efficacité pendant l'activité de
natation. Plus vous êtes efficace, plus le score est bas. Le mot SWOLF est l'association de
« swimming » (natation) et « golf ».
Modifier la donnée principale
Lorsque vous vous entraînez, vous pouvez modifier l'information indiquée avec la plus grande police
en vous déplaçant vers le haut et vers le bas. Le texte sous la donnée principale indique l'information
actuellement affichée.
Les données disponibles dépendent de l'activité en cours.
est connecté.
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