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I
NSTRUCTIONS DE LA CONSOLE – PROG DE FONCTIONNEMENT
"B. RÉGLER LA DURÉE SOUHAITÉE
b. Utilisez les boutons
c. Appuyez sur le bouton
REMARQUE concernant la DURÉE :
Décompte Up : Si aucun objectif de durée n'est sélectionné, TIME compte de 0:00 à un maximum de 99:59 minutes.
Décompte Down : Si vous avez réglé l'objectif de durée, la console décomptera à partir de l'objectif de durée
sélectionné jusqu'à 0:00.
"C. COMMENCER
L'ENTRAÎNEMENT"
Bouton START/
PAUSE
"D. PENDANT L'ENTRAÎNEMENT, CONTRÔLEZ EN PERMANENCE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE
"E. AU COURS DE L'ENTRAÎNEMENT, LE NIVEAU DE COUPLE/RÉSISTANCE PEUT ÊTRE MODIFIÉ FACILEMENT
À TOUT
MOMENT"
Bouton UP (HAUT) ou DOWN
a. Après avoir appuyé sur le bouton
MANUEL (P1)
UP ou DOWN
pour régler la DURÉE (10:00 à 99:00; programmation par minute).
ENTER
pour confirmer la DURÉE.
START/
: Appuyez sur
REMARQUE concernant la FRÉQUENCE CARDIAQUE :
Vous devez placer les mains sur les capteurs de fréquence cardiaque situés sur le
guidon. Votre fréquence cardiaque s'affichera après quelques secondes, une fois le
» en forme de cœur à l'écran.
symbole «
Si vous ne placez pas vos mains correctement et que quelques secondes s'écoulent
sans qu'aucune impulsion n'ait été captée, la console éteindra le circuit d'impulsions.
La console affichera ensuite le message d'erreur « HP ». Placez vos mains
correctement sur les capteurs de fréquence cardiaque et l'indication de la fréquence
cardiaque s'affichera à nouveau.
Bouton UP ou DOWN
compris entre 1 et 16) à tout moment au cours de l'entraînement en appuyant sur le bouton
UP ou DOWN
.
(BAS) :
ENTER
, la fonction TIME (durée) s'affiche sur l'écran et « 20:00 » clignote.
PAUSE
pour commencer l'entraînement.
: Vous pouvez modifier le niveau de couple/résistance (niveaux
M
PROGRAMME
pour entrer dans le
ANUEL (P1)
»
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